發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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我是需要你 并不是愛你
在凌晨4點(diǎn)醒來以后再也睡不者，看著簡書胡思亂想怎么也睡不著。遂決定用文字來講講我最近的生活感受吧。 我結(jié)婚后，辭職了，老公和我都覺得護(hù)士倒...
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瑜伽體式精講2
站姿： 山式站好，雙手帶動大臂緩慢舉至天空，十指交叉，翻轉(zhuǎn)掌心向外，呼氣，上身向右側(cè)彎，雙腳穩(wěn)定骨盆端正，注意肋骨不要向外推，手臂伸直，拉長身體...
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瑜伽體式精講
站姿： 山式站好，雙手帶動大臂緩慢舉至天空，十指交叉，翻轉(zhuǎn)掌心向外，呼氣，上身向右側(cè)彎，雙腳穩(wěn)定骨盆端正，注意肋骨不要向外推，手臂伸直，拉長身體...
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瑜伽小知識
1.調(diào)息： 腹式呼吸：呼氣呼干凈，吸氣時，氣息經(jīng)由鼻腔來到胸腔沉入腹部，腹部向外擴(kuò)張，呼氣時收縮腹部，呼氣盡可能是吸氣的倆倍 月亮式呼吸：右手中...
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2018-05-26
對生活的不滿終歸是對自己的不滿
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2018-05-26
最害怕倆個人表現(xiàn)像小孩 而每個人心里卻有著自己的小算盤
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囿于平凡，卻不甘平凡
一個平淡的夜晚，習(xí)慣性的看著朗讀者，哥哥坐在桌子前電腦上工作忙乎不停，窗臺上的花好像長的也不錯，好久沒有認(rèn)真看它們了，手機(jī)里放著不知道幾十年...
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你想要的生活只能自己給
如果你不開心，要不就是很久沒運(yùn)動要不就是很久沒看書。 很久之前就有人說過這句話，我覺得它的受用率簡直是百分百，畢業(yè)后進(jìn)了一家三甲醫(yī)院工作，...