發簡信
IP屬地：貴州
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年輕人，請試試換一種方式提問1. 學了這幾節課，感覺每一講都需要回聽至少一次才會有清晰的脈絡，或許是我讀書太少，或許是干貨太多。新課要開了，原來的課還學的不太理想，有些著急，請問老師，有沒有更好的方法解...
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@參差百態是生活 土豆不是含淀粉多嘛，淀粉不是可以轉換為脂肪嗎？
你為什么胖?營養不良！
不少姑娘都把減肥當做畢生的追求，天天喊著跟肥肉勢不兩立！可是，究竟多重算肥胖，有沒有什么標準？有的！最簡單的判斷標準就是體重指數BMI！ BMI=體重（kg）÷身高2（m） ...
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確定晚上吃土豆不會肥
你為什么胖?營養不良！
不少姑娘都把減肥當做畢生的追求，天天喊著跟肥肉勢不兩立！可是，究竟多重算肥胖，有沒有什么標準？有的！最簡單的判斷標準就是體重指數BMI！ BMI=體重（kg）÷身高2（m） ...
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我花三年時間才換來的高效工作法有個工作方法我向來不分享，花了三年時間，我才慢慢領悟并運用的。 這個方法能極大提高效率——平時要寫兩天的報告，使用這個工作方法我能一天搞定。平時要安排制作一周的PPT，使用這...
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若終將平凡，努力還有何意義？01 打開電腦，看到后臺一姑娘的留言—— 如果我們最后都歸于平凡，那努力還有什么意義呢？ 我啞然，對著屏幕打不出字來。望了望窗外匆忙的人群，俯視了一眼城市的一切，如此忙碌，如...
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這10個領域里的10本好書，你敢挑戰嗎？上回，我給大家推薦了10本文學類書籍2017年，推薦你這10本好書（文學類） 就像人的身體，要想長得又壯又健康，少不了蔬果和主食。人的思想要想長得「又壯又健康」：既少不了文學...
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囚徒健身600天與看書100本，我的收獲與改變今天是2017年的第一天，很多人喜歡在這一天寫一份年度計劃或者制定一個目標，畢竟新年新氣象，我們需要一個全新的自己去迎接未來充滿挑戰的生活。 多年以前，當我還是個學生的時候，...
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如何在全網絡建立自己的影響力1. 占位有什么好處？ 公元前110年，漢武帝禮登嵩山，在嵩山腳下雙溪河北岸密林中，見到了一棵他從未見過的大柏樹，他就高興地封它為大將軍。剛往北走了十幾米，又見到了一棵更大的...
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姑娘，好身材雖重要，但健康更重要（學生黨健身之路）文|小燕姐 蘭臺讀書 近年來，在我們的生活中廣泛流行“以瘦為美”的審美標準，無論在哪里都能聽到“我要減肥”的聲音。 確實有個好身材特別的重要，可能會讓你多一些機會，多一點掌聲...
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影評 l《七號房的禮物》冰冷的鐵窗、黑暗的牢房、罪惡的囚徒，這是監獄的固有形象，但《七號房的禮物》卻打破了對監獄的慣有形象，以一個悲傷而溫暖的故事，一波三折的劇情，讓你笑著笑著就哭了。 《七號房的禮...
