本文介紹韓國非暴力溝通認證培訓(xùn)師凱瑟琳在《非暴力高級》中介紹的一個練習(xí)方法。 “觀察”是中立的、具體的,但是“評價”卻是以對我好、對我不好為標(biāo)準(zhǔn)。長久以來,我們被訓(xùn)練用二分法...
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四個維度看需要：看見欲望與恐懼、洞察習(xí)慣與沖動 -
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這都是我自己的內(nèi)心戲
下面內(nèi)容是我記錄的和朋友的互動： 昨天，一個朋友大聲的對我說你應(yīng)該……不應(yīng)該……，當(dāng)我聽到他這樣說時，我感到煩躁、窘迫、生氣，不想聽，聽不進去。這時，他可能內(nèi)在感受到我的抗拒...
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保險，真不是你想買就能買保險其實是一個對專業(yè)素養(yǎng)要求很高的行業(yè)，只是“好經(jīng)讓人念歪了” ， “有口氣就行”成了增員選材的條件，于是乎“銷售誤導(dǎo)” 成了司空見慣，“保險都是騙人的” 成了行業(yè)偏見。 買...
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注意力從我轉(zhuǎn)移到她，神奇的本自具足生發(fā)
昨天，一個朋友大聲的對我說你應(yīng)該……不應(yīng)該……，當(dāng)我聽到他這樣說時，我感到煩躁、窘迫、生氣，不想聽，聽不進去。這時，他可能內(nèi)在感受到我的抗拒，馬上做了一個動作，從大聲說變成了...
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我的家鄉(xiāng)，我的童年我的家鄉(xiāng)三大李村，坐落在山東省，在平原縣的轄區(qū)內(nèi)，隸屬于德州市。我生活在德州市庇佑下的小縣城下面的小村莊。所以還是有必要先介紹一下德州的。 德州歷史悠久，自秦朝以來...
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轉(zhuǎn)學(xué)新學(xué)期開學(xué)不久，小麗因父母工作調(diào)動，從新市來到別省的宣區(qū)，她轉(zhuǎn)學(xué)了。進入新學(xué)校的她感覺一切都是新鮮的，新同學(xué)、新環(huán)境……教導(dǎo)主任看了小麗學(xué)習(xí)手冊的成績，把她分配在五年級二班，...
