發簡信
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尷尬的中年打工
其實，我這個年齡有很大優勢，養育兩個青春期男孩是我的驕傲，因著遇到的挑戰從而育兒經驗和工具豐富，也更能理解和同理父母，了解他們的需求，啟發父母成...
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非暴力溝通之耳 非暴力溝通之心
每天早上6：30-7：30是教練晨修的時間，之后會做總結復盤收獲，這周一凡總結的讓醍醐灌頂，nvc之精髓： 1.我們有一雙非暴力溝通之耳，不論對...
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身體影響心理周末去復訓形體課，課堂上會做很多的動作，我的身體會出汗，前胸后背大汗淋漓，用汗流浹背來形容都不為過，擦汗毛巾都能擰出水來，全身通透的感覺太爽了。...
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上班的一周
已經有近20年沒有正式上過班了，為了和社會更有連接，年前決定去朋友推薦的培訓公司應聘。和我的專業對口，幾乎無縫對接，應聘一切順利，我也對新單位比...
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有一種人總能觸怒你不知道你有沒有偶爾總能碰到有一種人，這種人三言兩語就能點燃你心中的反感與怒氣，有一段時間心中一直想著它？不免會讓這事影響心情。 在參加一個讀書會...
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媽媽的愛如大地般滋養這個春節，因為疫情，大家都呆在原地過年。 年前給媽媽快遞了一個智能手機，媽媽收到拜年紅包，開心的像個孩子一樣。我就從初一開始每天給媽媽發紅包，有...
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今生做一個喜悅的人而非制造痛苦的人昨天第一次逛花市，看到喜歡的花——馬蒂蓮，很開心很興奮，因為常年不養花弄草難得有喜歡的。 一路逛過去，雖然很多花都叫不出名，但是看到紅的，黃的，...
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人到中年最怕的
人到中年最怕什么？ 有人說怕窮，孩子的教育，老人的贍養，車貸房貸，哪個不需要錢？ 中年的你若還在打拼創業的路上，這些還真的是壓的讓人喘不過氣來。...
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形體練習從去年12月開始練習形體，連著上形體課15天，不知不覺體型開始有了一些變化。 昨天給康樂小學做教師培訓，看到助教幫我拍的照片，真的是非常的欣喜，...