四大原則讓你徹底解決睡前躺著玩手機問題 一、核心原則：上床不刷機，刷機不上床 打斷“上床就刷手機”的條件反射。 這么做，不是因為它不舒服，而是因為這姿勢太爽了。爽得讓人上癮，...
發簡信
IP屬地：上海
-
【轉載】四大原則讓你徹底解決睡前躺著玩手機問題
-
#教練隨筆56# 高管教練
教練好提問積累： 1、假如……實現了，你覺得對組織/周圍同事/對員工會有什么影響？ 2、找到……，實現……，你覺得對你來講有怎樣的意義/價值？ 3、剛問到衡量時候，你提到2個...
-
#教練隨筆56# 上三層提問
經典好問題： 1、在你講這些信息的背后，聽起來你對自己的狀態有所期待？（在教練對話開啟的第3個問題，直接到邏輯層次的愿景層面，這是PCC與ACC有區別的地方） 2、客戶期待中...
-
#教練隨筆55# 動力話題
教練的收獲： 1、合約的進一步聚焦 感受到的是客戶困在“與老員工的對比、自己在單位沒有關系”的大山里，自我賦能不能幫助其走出這2座大山，邁向自己想要實現的目標。 來到這個單位...
-
#教練隨筆52#教練工具的學習
近期開始進入教練工具的學習，這些工具就會涉及到心理學層面的內容。 一 準備幾本書開始翻起來： 1、喚醒沉睡的天才：教練的內在動力[http://www.baidu.com/l...
-
#教練隨筆54# 教練工具的刻意練習
一 關于走身體 今天早晨在路上，我給自己訂了個小目標，我接下來的100個小時，會增強對身體的感受體驗以及用走身體的方法做教練。同時最近在學習隱喻，基本就走身體+隱喻的2個工具...
-
-
#教練隨筆51#教練系統
關于教練的幾點思考： 1、教練系統=流程+工具+生命 （1）流程：教練的流程，即關鍵的一些Marker （2）工具：如邏輯層次、換位置、換框法、親子、團隊、高管、組織、創業、...
-
#教練隨筆49#賦能
幾點思考 1、MCC擅長賦能 2、當不能完全跟隨上客戶的時候，該怎么辦？ 3、教練做督導時：要關注被教練者是否能承受的住 4、被教練過程中作為客戶的感覺：如何能做客戶做的更舒服
-
隨心所欲而不逾矩
-
#教練隨筆50#事和人幾點思考： 1、教練的話題會分為事和人：通常客戶會帶著事情或人的話題來 （1）關于話題的處理： ①問話題的時候：初始判斷，客戶的話題是關于事，還是關于人 ②看客戶想要的成果：...
-
#教練隨筆48#教練1+2+3+4教練的幾點收獲： （一）一致性原理： 每個人都有不同的生存生存方式，指責型、討好型、超理智型、打岔型、一致型。每一種方式都有其存在的合理性，也都有不同的應用場景。 不過，一致...
-
#教練隨筆47#動力問題
教練的幾點收獲： 1、關于提問“你想要的是什么”。教練幾次追問你想要的是什么，帶領客戶去爬越過山坡。雖然那個過程里，客戶感覺很難、被極度拉扯的感受，但是客戶是被拉上去的。 2...
-
#教練隨筆46#從感覺出發
教練過程的幾點收獲： 1、客戶帶著感覺來：客戶帶著“感覺對工作的動力不足、感覺學習教練的熱情下降”，客戶帶著這樣的感受、這樣的疑惑來到教練中；這個時候客戶需要時間去理清楚到底...
-
#教練隨筆45#決定
話題：要不要參加同事婚禮，成果：決定，衡量：3--8清晰度 幾點收獲： ①當客戶有收獲時直接問價值，而不是等到最后一步問，即在喚醒覺察階段問。 ②在障礙或挑戰時候，也可以問“...
-
#教練隨筆44#有意義的工作
話題：有意義的工作；成果：工作內容梳理；衡量：5-7分的清晰度 1、在障礙上碰到的： 今天在問到客戶，“實現你想要的P，你碰到的阻礙是什么？”、“解決什么問題，可以幫你達到你...
-
#教練隨筆43#讓更多人參加
話題：可控范圍內讓更多人參加 ；成果：幾個方法 ；衡量：明確（知道方法）；障礙：害怕/擔心（有待完善） 今天的幾點收獲： 1、在話題的意義價值上的探討。話題的“重要性”問題；...
-
#教練隨筆37#當客戶被卡住時
教練總結： （1）客戶被卡住時，可以用的工具： 1、鏈接身體。至少用三個問題，深度與客戶鏈接，可能教練本身自己的身體也有感受。 2、時間線。 3、隱喻。 4、換視角 （2）對...
