亞里士多德告訴我們，我們的情商是有智慧的，它在引導(dǎo)我們的思維方式、我們的價值觀。因此，我們要好好地用智慧來管理我們的情緒。并且，我們一旦掌握了正確管理情緒的能力，情緒將會變成...
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與負(fù)面情緒握手言和，試試這幾個方法
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今天你努力嗎？我努力的八個扎心的理由
三毛說：“心之何如，有似萬丈迷津，遙亙千里，其中并無舟子可以度人，除了自度，他人愛莫能助。” 35+的我，活得更加通透，明白自己的目標(biāo)，堅持自律，做自己喜歡的事，不被情緒控制...
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你有多自律，就有多自由
康德說：“自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。” 每個人都想要自由，小時候我們想要掙脫父母的約束，有自已的一方空間，長大后，想要掙脫愛人的管束，隨心所欲。 自律的人，懂得掌控時...
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女性成長干貨，二寶媽媽如何走出焦慮和抑郁的
生完二胎后，老公調(diào)去了離家200公里的地方工作，因為疫情，回家成了最遙遠(yuǎn)的距離，我一拖二還要工作，開啟了我的喪偶式帶娃之路。 你相信嗎？我見過夜晚每一小時的星光和黑寂。 當(dāng)我...
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35+的我，決定將自己還給自己
作為一個二胎媽媽，職場女性，曾經(jīng)我將自己所有的時間和經(jīng)歷都奉獻(xiàn)給了家和孩子。 在經(jīng)歷了職場被打壓、排擠，生活中不被親人理解，我活成了自己最討厭的樣子，失去自我的人。 記得無意...
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閱讀推薦‖《95后的第一本理財書》
比起80后的埋頭苦干，90后的佛系人生95后人人群一切以為了自己高興為中心，他們毫不掩飾自己的心中所想，十分懂得取悅自己，他們打心底覺得開心比錢更重要，他不滿足于單調(diào)的生活，...
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掌控習(xí)慣， 狄德羅效應(yīng)
狄德羅效應(yīng)指出，人們買入新用品后，往往會導(dǎo)致螺旋上升的消費行為，最終買入更多的東西。 經(jīng)濟(jì)學(xué)家霍金斯.斯特恩描述了一種他稱之為暗示沖動購物的現(xiàn)象，即在購物者第1次看到某種商品...
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學(xué)會這幾個方法，高效做讀書筆記
從年初開始決定在小紅書發(fā)布讀書筆記開始，一個字一個字用鍵盤或者手機(jī)敲，用筆在書上畫線或者折書頁記錄喜歡的金句，再謄抄在我的書摘上，看書用三天，寫筆記用一天，我的讀書筆記之路，...
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習(xí)慣創(chuàng)造自由
習(xí)慣不會限制自由，他們會創(chuàng)造自由，事實上沒有建立習(xí)慣的人往往享有最少的自由，如果缺乏良好的財務(wù)習(xí)慣，你將永遠(yuǎn)為生計苦苦掙扎，沒有良好的健康習(xí)慣，你似乎總感覺腎虛氣短，沒有良好...
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習(xí)慣創(chuàng)造自由
習(xí)慣不會限制自由，他們會創(chuàng)造自由，事實上沒有建立習(xí)慣的人往往享有最少的自由，如果缺乏良好的財務(wù)習(xí)慣，你將永遠(yuǎn)為生計苦苦掙扎，沒有良好的健康習(xí)慣，你似乎總感覺腎虛氣短，沒有良好...
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堅持寫作3個月，活成自己喜歡的樣子
從今年年初開始讀書寫感悟，三月中旬開始嘗試新媒體寫作，當(dāng)月上稿一篇，4-6月每月穩(wěn)定上稿5篇，讀書和寫作，改變了我的生活，讓我由內(nèi)而外的學(xué)會了喜悅，懂得快樂靠自己，不是別人給...