亞里士多德告訴我們，我們的情商是有智慧的，它在引導我們的思維方式、我們的價值觀。因此，我們要好好地用智慧來管理我們的情緒。并且，我們一旦掌握了正確管理情緒的能力，情緒將會變成...
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與負面情緒握手言和，試試這幾個方法
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今天你努力嗎？我努力的八個扎心的理由
三毛說：“心之何如，有似萬丈迷津，遙亙千里，其中并無舟子可以度人，除了自度，他人愛莫能助。” 35+的我，活得更加通透，明白自己的目標，堅持自律，做自己喜歡的事，不被情緒控制...
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你有多自律，就有多自由
康德說：“自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。” 每個人都想要自由，小時候我們想要掙脫父母的約束，有自已的一方空間，長大后，想要掙脫愛人的管束，隨心所欲。 自律的人，懂得掌控時...
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女性成長干貨，二寶媽媽如何走出焦慮和抑郁的
生完二胎后，老公調去了離家200公里的地方工作，因為疫情，回家成了最遙遠的距離，我一拖二還要工作，開啟了我的喪偶式帶娃之路。 你相信嗎？我見過夜晚每一小時的星光和黑寂。 當我...
