發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
-
假期姐姐終于帶著弟弟步入自我的軌道 我心里期望的一起沉浸在樂(lè)高、畫(huà)畫(huà)、故事、游戲、讀書(shū)、聊天、寫(xiě)字……都在悠長(zhǎng)假期里一一實(shí)現(xiàn)。 留白 留白 留白 等...
-
陽(yáng)朔
d1 雙潭游泳 椿記燒鵝 土菜人家 d2 飛拉達(dá)和茶園 鼎鍋飯 茶園晚餐 d3 溯溪和沙灘車 早茶 瘦子米粉 d4 電動(dòng)車和漓江漂流 舊縣 桂花...
-
親密關(guān)系7.17 作業(yè)： 寫(xiě)下初遇時(shí)，你在伴侶身上發(fā)現(xiàn)的所有優(yōu)點(diǎn)，相處至今新發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)也加上去。然后，另外拿一張紙，把你現(xiàn)在在對(duì)方身上看到的缺點(diǎn)寫(xiě)下。把...
-
小小圖表演話劇
尋思很久的第一次的表演居然快速地上了 表演的是巴巴爸爸 拆遷隊(duì)和巴巴一家大戰(zhàn)的場(chǎng)景 講故事 選場(chǎng)景 分配角色 做道具 試演 上場(chǎng) 大戰(zhàn) 做道具做...
-
八極二刷
雙臂起：是向遠(yuǎn)處伸 而不是向上抬；雙臂肘微曲；要感到胸隔膜暢通；頭直立，眼睛看向遠(yuǎn)方 甩衣服：甩開(kāi)的感覺(jué) 有坐凳子的感覺(jué) 兩儀頂：第一步先沖拳其...
-
云南小姐姐4.14 晚上 ，andrew已經(jīng)很困了。下午攀爬加踢了一場(chǎng)球 加徒步回來(lái)，狼吞虎咽了一晚炒飯，又吞下一塊蛋糕和一碗面條，眼睛紅得跟個(gè)兔子一樣。...
-
2019-03-29 太極課
兩間不要太開(kāi) 拳架子 推手：要近 找好腿胯；不動(dòng)胯 只動(dòng)腳（腳尖抬和落）身體是一個(gè)桶 中間空掉；放對(duì)方身上 手臂放；脖子和頭要不動(dòng) 兩人互推 快速靠
-
2019-03-12 一條線
今天整節(jié)課都在體會(huì)如何上身直起來(lái)，找到身體內(nèi)的一條線。 我的一個(gè)問(wèn)題：在上身向后靠的時(shí)候，總覺(jué)得大腿會(huì)帶動(dòng)緊張起來(lái)。 朱老師解答：回憶馬步起來(lái)時(shí)...
-
2019-03-9小小圖記錄
又是一個(gè)陰雨連綿的天氣，小伙伴們的熱情活力卻如春天的氣息撲面而來(lái)。 熱身游戲 小伙伴在整個(gè)一層最愛(ài)的就是幼兒活動(dòng)室了，有繪本可以閱讀，有各種玩具...