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今天收到了清華大學認證的積極心理學證書,被設計精美的清華園鏤空圖案映襯著,不覺心生歡喜。 人到中年,已經(jīng)奔五,快到了知天命的年紀。是執(zhí)著于一個證書嗎?當然不是。這只是深耕于自...
正月十五元宵節(jié),古代叫上元節(jié),也可以說是古代的情人節(jié)。因為這天晚上,足不出戶的年輕的姑娘們可以梳妝打扮,三五成群走出戶外,來到街上逛夜市,看花燈,悄悄約會意中人。 歐陽修有詩...
天是響晴的,風是真大呀。 早晨被呼呼的風聲喚醒,窗戶封閉還不錯,仍然覺得窗簾有微微的吹動。然后強勁的風聲呼嘯而來,一陣接一陣。 房子所有的窗戶又重新關(guān)閉了一下,習慣在陽臺上喝...
寫給2024的自己。 時間是有腳的,要么步履匆匆,要么腳步蹣跚,在不經(jīng)意間走到了年尾。 年初,迎春花還未開放,我?guī)е汗?jié)的熱氣騰騰一頭扎進了工作中。到了初夏,連續(xù)兩個實地個案...
人到中年,女人要學會避舊。 我見過不少的女性,在回憶往事時,無論這件事過了多久,依然會面紅耳赤、咬牙切齒,甚至面目猙獰或聲淚俱下。 往事不堪回首。入戲太深,影響太過久遠。人心...
我的來訪者大部分是女性,有因個人問題,當然更多的是因為自己的孩子。 青少年兒童出現(xiàn)厭學、抑郁、自殘,比例在與日俱增, 家長目前也知道是自身的教育方式出現(xiàn)了問題。 即使孩子不愿...
24年的最后一個月的第1天,恰好是周日。 清晨打開窗簾兒,明亮的陽光灑到房間里,8點了,睡到自然醒。 豆?jié){機在工作,電飯鍋里蒸的紅薯冒出了香味兒,小愛音箱里傳出了《好一朵茉莉...
兩個月了,一個字沒有寫過。是在醞釀什么嗎?或是懶嗎?都有吧,好像又都不是。 其實有什么關(guān)系呢?本來就是我手寫我心,自娛自樂而已。收拾好心情,重新點開文檔,心理學上有一種書寫療...
一縷陽光喚醒了熟睡的我,推開窗戶,哇,碧空如洗,秋高氣爽! 小愛音響重復播放《我愛你中國》,熟悉的旋律,深情的訴說厚重的熱愛, 心潮澎湃的跟著唱了起來。 早餐,早讀,早練,嘴...
一葉落而知天下秋。 現(xiàn)在還沒有到葉落的季節(jié),眼前依然是盛夏的炎炎烈日,窗外知了的叫聲此起彼伏。 怎么就立秋了?走出戶外,特別是傍晚,林蔭道上習習的風真的有絲絲的涼意了,很是舒...
進入小暑節(jié)氣,開始三伏天了,沒有所謂的熱浪翻滾,這幾天一直都是陰雨天氣。 周一,中到大雨下了整整一天,街道上有了積水。經(jīng)過720的鄭州人都很謹慎,公司老板發(fā)出通知:上午不用簽...
“糊弄”這個詞兒,寫出來就覺得有點粗糙。是方言,在漢語詞典里能查到。是將就,欺騙,蒙混的意思。 前天我接到一個轉(zhuǎn)單客戶,在前一個老師手里做了三個月的咨詢。轉(zhuǎn)到了這里,服務周期...
有人說:抑郁的人活在了過去,焦慮的人活在了未來。 抑郁焦慮在如今聽起來是個人人都能講到的話題,就連小學生都在喊壓力大。 同事的孩子才剛剛?cè)昙墸p著媽媽在網(wǎng)上買一個減壓的小物...
新疆、牧場、李娟、阿勒泰。 當央視把短短8集的電視連續(xù)劇《我的阿勒泰》推向大眾的時候,李娟與阿勒泰治愈了忙忙碌碌的我們。 空曠、遼闊、簡陋、漂泊,蒼茫的天底下,羊群、馬匹、駱...
今天調(diào)休在家,房間里的綠植花草整理了一遍,小愛音箱里的歌聲婉轉(zhuǎn)流淌。 斜臥在沙發(fā)上看了會兒書,又順便瞇了一會兒,在家的慵懶也是我的習慣。 半下午時,突然想起了半年前聯(lián)系過的一...
五一節(jié)后,來到一個新環(huán)境。這是前一個多月思考后的選擇。 工作有條不紊,大家忙而有序。感觸最深的是濃郁的成長性氛圍:每天小組有效討論分享(十分鐘),隔天督導師的業(yè)務培訓(90分...
早飯后,路過樓前水池,猛然發(fā)現(xiàn):水塘里的睡蓮開了! 天哪,好開心! 記得剛開春時,偶有葉片鉆出水面,還羞澀的打著卷兒,零星的散落在綠水間。仿佛也就在前幾天,立夏前后,葉片才擠...
人不能同時踏進兩條河流。所以人們就有一個心理預期:這山望著那山高。 山村向往城市的車水馬龍,燈火輝煌,快速便捷。都市渴望山村的靜謐安詳,水光山色,風動鳥鳴。 人們也一樣互相仰...
下班回家,幕色中小區(qū)附近的路口有個賣菜的固定攤位,攤主是近郊的一位大哥,樸實憨厚,擺賣的是一些時令的新鮮蔬菜。 時不時,我會買一把兒青翠的小蔥,幾棵肥綠的菠菜,或是幾個番茄,...