發(fā)簡信
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投射性認同
所謂“投射性認同”就是，我認定你應該怎樣對我，然后我把這個認定的東西投射到你身上，而你認同了，并真的以我認定的方式來對待我，于是你就變成了我期待...
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幾首小詩《好久不見》 你是否會忽然的出現(xiàn) 在轉角的大門邊 那兩三的遇見 總是笑的最甜 在這頭，在那頭 近一些，再近一些 輕輕的 輕輕 是否會迎來 款款而...
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運動時機
一天當中有人習慣早起運動，有人喜歡在晚上跑步。 那么什么時候運動最好呢？這要取決于你的運動目標。 暢銷書作家丹尼爾·平克根據(jù)研究，總結出了一些與...
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《 端粒效應》之長壽飲食從端粒效應這本書中端粒的角度講，細胞有三個敵人（端粒就是限制人體細胞分裂更新次數(shù)的位于染色體末端的DNA序列，換言之就是端粒的長短與人壽命的...
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去菜場吧
不知道大家有沒有去過菜市場，有沒有注意過去哪里的心情是怎樣的？是喧雜，熱鬧而心情更加焦慮還是放松溫情與愉悅？ 顯然我是后者，我覺得菜市場有種不知...
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你該如何減肥
減肥可能是生活中最為廣泛的話題，我們總是聽到自己或身邊的朋友說要減肥，制定了詳細的減肥計劃，最后堅持下來或者成功的確寥寥無幾。減肥為什么那么難呢...
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愛情中的依戀類型為什么有的人的愛情甜甜蜜蜜，有的人卻總是吵吵鬧鬧，分分合合，而有的人還在單身。 這個問題的答案，之前在公眾號Know Yourself看到一篇文...
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你沒有選擇，是真的嗎？
生而為人，眾生皆苦，每個人都生活的不容易。 “我很痛苦，我不想過現(xiàn)在的生活，我想改變，但我沒有選擇” 當你給自己限定在這個框內時，你就又會心安理...
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鏡與燈
我們日常中常見的兩個事物，鏡子和燈，其實可以代表兩種認知狀態(tài)，鏡型認知與燈型認知。 鏡子，是客觀世界里本身的圖景和認知，這就意味著這種認知是相對...