發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
-
讀《專注的真相》不知不覺(jué)失去的都是什么？
專注狀態(tài)，指徹底屏蔽了外界之后的狀態(tài)。 一個(gè)人徹底屏蔽外界后，大腦沒(méi)有在空轉(zhuǎn)，身體也沒(méi)有閑置。事實(shí)是： 注意力集中在正在做的事情上，大腦在積極運(yùn)...
-
讀《專注的真相》家里有嬰幼兒的應(yīng)該扔掉電視
幼兒目不轉(zhuǎn)睛的盯著電視，就代表他在全神貫注的學(xué)習(xí)嗎？ 并不是，因?yàn)閷?duì)某事極其感興趣并全神貫注，本身并不保證學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)效果。比如，沉迷游戲或者賭博...
-
讀《專注的真相》多巴胺能系統(tǒng)被劫持的惡果多巴胺能系統(tǒng)被劫持，對(duì)人的影響不僅僅是心理變化，更是不可逆的生理變化，是器質(zhì)性損傷。像玻璃杯摔碎不能完全復(fù)原一樣，是物理意義的損傷。 多巴胺分泌...
-
讀《專注的真相》極易被劫持的多巴胺能系統(tǒng)&更便宜更隱蔽更普及的毒最古老的“多巴胺能系統(tǒng)劫持實(shí)驗(yàn)”是毒品。毒品的刺激能瞬間炸毀整個(gè)多巴胺能系統(tǒng)原有的工作機(jī)制，建立與原有機(jī)制完全不同的新機(jī)制，即人的理智、情感都和...
-
《專注的真相》多巴胺不是什么快樂(lè)物質(zhì)
1 大腦皮層（前額葉皮層）有什么功能？舉個(gè)例子 1、認(rèn)知功能：前額葉皮質(zhì)在認(rèn)知過(guò)程中扮演著核心角色，參與了個(gè)體的注意、記憶、問(wèn)題解決等高級(jí)認(rèn)知活...
-
困在工作與生活的夾縫中：尋找平衡之道
在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，許多人或許都曾有過(guò)這樣的感受：不想工作，但又沒(méi)有收入，不得不每天奔波于職場(chǎng)。社保的壓力、父母的期待，以及生活中無(wú)處不在的開(kāi)...
-
想學(xué)習(xí)寫(xiě)作了，歡迎來(lái)點(diǎn)評(píng)
“讀了很多書(shū)，卻依然過(guò)不好這一生”。 原因在于沒(méi)有實(shí)踐、沒(méi)有深度思考并輸出。 為了提高輸出能力，我決定先把"寫(xiě)"認(rèn)真仔細(xì)地研究一下。 以下是目前...
-
我與外婆
在我的記憶長(zhǎng)河中，外婆總是那最溫暖、最慈祥的存在。她就像一盞明燈，在我成長(zhǎng)的道路上，默默地照亮著我前行的方向。 小時(shí)候，父母工作繁忙，我便被送到...
-
蓬萊漁郎傳奇
在東海之濱，有一座神秘而美麗的仙島，名曰蓬萊。這座仙島常年被云霧繚繞，宛如仙境一般，讓人向往卻又難以接近。傳說(shuō)，島中藏有一株神木，千年一結(jié)果，那...