讀《專注的真相》極易被劫持的多巴胺能系統&更便宜更隱蔽更普及的毒

最古老的“多巴胺能系統劫持實驗”是毒品。毒品的刺激能瞬間炸毀整個多巴胺能系統原有的工作機制,建立與原有機制完全不同的新機制,即人的理智、情感都和原來完全不一樣,表現出徹頭徹尾變成另一個人。

什么是欲望回路?激發興奮和熱情的回路,在“腹側被蓋區”和“伏隔核”之間。即人的感性、直覺、情緒。

什么是控制回路?負責邏輯思維的回路,在“前額葉皮層”與“腹側被蓋區“之間。即人的理性、分析、思考

控制回路、欲望回路示意圖

起初,欲望回路和控制回路都被瞬間炸毀,但因為欲望回路短,容易重建,所以又瞬間重建了??刂苹芈烽L,大腦不容易重建,但大腦可塑性強,它在巨大的毒品刺激下又快又簡單地完成了”自以為重建好,但實際殘缺的工作“。

多巴胺能系統被毒品炸毀后,重建的多巴胺能系統沒有原先那么精巧,不再只對 ”愉悅的預測誤差的期待“產生反應。由于毒品的炸毀性極大,重建的多巴胺能系統只與毒品構建了幾乎是唯一的緊密聯系,它只想要更多毒品,因此它沒有了之前的理性,一切情緒的解決方案都是毒品。

炸毀后的系統就像玻璃杯被打碎一樣,極難修復,也確實無法恢復如初了。有些傷害是不可逆的。

毒品絕對不能碰,這句話非常重要,因為毒品會摧毀大腦的多巴胺能系統,重建毒品控制下的多巴胺能系統,使人失去理智。

除了毒品,賭博、色情、煙酒糖茶、購物癖、竊物癖、電子游戲、直播打賞、短句、爽文等所有對人無益又上癮的東西都可以劫持多巴胺能系統。劫持的方式是:加強欲望回路、削弱控制回路,甚至讓控制回路失效或者直接消失。

為什么一輛車,開一段時間,方向盤就像長在手上一樣?

因為大腦具有內化能力:只要你用的多,用的久,大腦就會把它理解為身體的器官,甚至你用的少的器官,即使長在你身上,大腦有會不聞不問。因為開車足夠多,足夠久,足夠熟練,大腦把它理解為身體的器官。

手機"永遠在線”觸發害怕錯失機會的焦慮,這是因為一個思維漏斗:誤以為“更新的”是“更重要的”。事實上這些信息除了浪費時間和注意力,其實對我們個人沒什么作用。并且這種“永遠在線”會陷入各類陷阱,把我們的注意力免費地貢獻給各路商家,跟他們進行完全不平等交易。

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