發簡信
IP屬地：江蘇
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送給女兒開學的一封信
聰明伶俐的陸奇悅終于開學了，爸爸媽媽在此先祝你學習順利，學習愉快，學習有滿意的成果！ 我們想送給你幾句話： 1、給自己充足的理由去努力和奮斗！ ...
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《善用鼓勵的意義》
《善用鼓勵的意義》 父母總是批評孩子的過去，擔心孩子未來不好的后果，結果孩子就成了父母口中的樣子。 智慧的父母總是表揚孩子過去的成就，對未來充滿...
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如何讓孩子在作業中找到掌控感今天一起學習《家慧庫》，鄒小輝老師的幫助孩子自我管理高效學習法一一如何讓孩子在作業中找到掌控感？ 我女兒上高一，學習態度非常認真，每天吃過晚飯就...
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如何利用碎片時間養生
什么叫養生？就是保養生命的意思，通過各種保健方式方法，達到增強體質，預防疾病而延年益壽的活動，就是做到未病先防，如果養生按照中醫的理論，要根據自...
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如何利用碎片時間養生
什么叫養生？就是保養生命的意思，通過各種保健方式方法，達到增強體質，預防疾病而延年益壽的活動，就是做到未病先防，如果養生按照中醫的理論，要根據自...
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話冬季養生一保暖
上一篇文章說到，冬季寒邪最易從足太陽膀胱侵入，人體的第一道抗寒防線足太陽膀胱經被灸熱，白天受了寒，晚上睡一覺出點汗就好了。（足太陽膀胱經可以百度...
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話冬季養生一立冬閉藏人是萬物之靈，不會像動物那樣遷徙或冬眠，而是通過人為改善起居環境，來達到御寒保溫健康生存發展的目的，冬天我們要穿棉衣，燒火炕，同時要有意識的減少...
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易效能1.0 90天踐行回顧
時光飛逝，轉眼90天踐行已經結束，有些依依不舍，有收獲，有成長，有遺憾，有反思。 一家三口2019.8.6-7參加杭州易效能一階 葉老師說：學習...
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易效能第三周檢視2019.08.26-09.01
易效能踐行第三周 有記錄有發生，沒有反思的人生不值得過！ 如何過一天就是如何過一生！ 從開始的摸索，困惑，負擔，到現在的每日反思，漸漸的發現易效...
個人介紹
一位愿意與孩子一起成長的媽媽，有幸學習和研究家庭教育帶來的收獲。一位陪伴丈夫同修的妻子，感受到風雨同舟的幸福。一位愿意為自己健康快樂負責的人，經歷了生死而重生和覺醒，走在不斷學習路上遇見最好的自己。一位愿意把自己學習親密之旅，中醫經方 ，心理咨詢，療愈瑜伽，有余力把這些美好的經歷分享給需要的人！