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我的情緒為何總被他人左右 第6章如何在工作上不讓他人他物牽著鼻子走閱讀感悟 第五章如何調節自身的非理性思考方式：通往成功的四步驟，講述了我們自...
本章內容前三章講述了把夜晚時間講述到三種方式：運動重啟術、不讓壓力和疲憊過夜、對睡眠極好的生活習慣。 “最好的晚上”之一運動重啟之術 一天的時間...
閱讀感悟《被討厭的勇氣》青年與哲人辯論第三夜 1、即使父母也得放下孩子的課題 2、信任這一行為也需要進行課題分離。信任別人，這是你的課題。但是，...
2023年9月21日（周四） 閱讀感悟day2 今天我們共讀了青年與哲人辯論夜的三個小節 1、蘇格拉底和阿德勒 青年提到了他的一位朋友Y 先生...
財富和地位，可以保護智者免受小人的傷害 -叔本華 沒有什么比活著更快樂，也沒有什么比活著更艱辛-余華 女性有什么...
一旦憤怒，我就知道自己需要慢下來 文中案例是不是終極目標就是讓自己不再為憤怒所擾？這就是你最終想達到的境界嗎？ 我的終極目標是，將一生中盡可能多...
8月共讀書籍《非暴力溝通實踐篇》 閱讀感悟：（day1） 《非暴力溝通實踐篇》是馬歇爾盧森堡沉淀近十年后關于非暴力溝通的又一力作。今天我們共讀了...
卡片9-少有人走的路-愛的修煉 原文摘錄：愛是為了促進自己和他人的心智成熟而不斷拓展自我界限，實現自我完善的意愿 概念轉述：愛不是單一的，是雙方...
愛，最重要的體現形式，就是關注。我們愛某個人，一定會關注對方，細心照料對方，進而幫助對方成長。我們必須把成見放到一邊，調整心理狀態，滿足對方的需...