發簡信
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這個暑假我哪都沒去，說是說兩月的假，但實則四十天這樣，其中有三周21天是拆書幫陪我度過，是自然在我身邊，可見你們在我內心的份量。以前我也會問：他...
【R閱讀原文片段】 了解他人的反應 我們的意思和別人的理解有時可能是兩回事。如果無法確實對方是否已經明白，我們可能就需要得到反饋。請求反饋能確保...
《非暴力溝通》（愛的語言）請求幫助 【R閱讀原文片段】 請求幫助 在表達觀察、感受和需要之后，我們請求他人的幫助。以什么樣的方式提出請求容易得到...
【R閱讀原文片段】 非暴力溝通的要素 為了彼此能樂于互助，我們專注于四個方面——非暴力溝通模式的四個要素。 首先，留意發生的事情。我們此刻觀察到...
拆頁十三 《所謂情商高就是會說話》 把“No”變成＂Yes”的技巧 7—10頁 【R閱讀原文片段】把“No”的回答變成＂Yes”，有3個步驟。 ...
【R閱讀原文片段】 考慮一下下面這些情景： 你參加了一個4小時的會，整個會上一秒鐘都沒有浪費，但在最后兩個小時，你已經消耗了大量的精力，你竭盡全...
長時記憶的培養《刻意練習》P12-13 【R閱讀原文片段】 熟悉寫作技巧的暢銷書作者常常會用一個清晰的行動規則，如“ 練習1萬小時成為專家”“2...
【R：閱讀原文】 有目的的練習 有目的的練習這個術語，意味著要比這種天真的練習更有目的性，考慮更周全，而且更為專注。特別是，它具有以下一些特點。...
【R閱讀原文片段】 世間的事物，大多都有壞處和好處兩個方面。就像硬幣有正面和反面一樣，只要有壞處就會有好處。 但是有些人嘴上只會提到好處。 “這...