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    發現馬拉松的文章還有一部分沒發,賽前準備

    之前的文章貌似沒有這段,我忘了發……好了,開始說重點: 準備工作: 賽前千萬不要亂吃,咸的、辣的、重口味的都不要,因為一般我們跑馬拉松,都會去一...

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    全馬血淚史——比賽進行中的幾個deadpoint

    我覺得這部分是最重要的,所以希望大家耐心看完,比賽真的挺危險的,畢竟3萬多人都是荷爾蒙爆滿,行走的荷爾蒙??? 回到賽場上來,比賽時的注意事項:...

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    無錫全馬血淚史——賽后恢復篇

    把文章交上去以后,一直沒有發出啦,我比較焦慮,所以先發一部分。。。。等前半段發出來再貼上來吧。這是一個在比賽中被彪形大漢撞到,傷了腳踝,但是仍然...

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    一個跑者聽了5年的歌單長啥樣?

    鈦妹兒玉琴 SmartRun 好久不寫了,因為現在文章都發在這了,希望大家還能看到喲。有人代理自己的文字的感覺真是太好了,這排版真是用心。 因...

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    說好的光豬跑裸照,網絡圖片好多我就不放了

    周六早上強撐著去跑了一下光豬跑,真是刺激。零度左右的氣溫,大部分男生選擇不穿上衣,女生比基尼的挺多。講真,不去可惜了。 百度上的圖我就不放了,各...

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    不跑腳板癢癢之凌晨1點路跑長安街

    預告:明天有爆照!明天有大波的妹子爆照!明天有比基尼妹子爆照!明天有光豬跑!(詳情是這個)真真的比基尼光著跑,鹵煮也要去勾搭小鮮肉~~~~ 摘要...

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    凌晨1點在北京刷半馬是什么感受

    摘要:做好保溫措施,保鮮膜首選;帶兩塊錢現金或公交卡,不要帶錢;不要跟路人搭訕;逆流會比較安全;在光亮處跑。 2月23日,正月十六,沒什么特殊的...

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    健身APP怎么保持用戶粘性?只做線上遠遠不夠

    摘要:用戶體驗是產品的生存之本,保持用戶的粘性需要多方努力,線下健身房是目前健身APP尋找的突破口,小熊快跑力求當“大管家”,火辣健身卻想當50...

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    不想冬天過完一身肉,那就來看看運動達人給出的健身APP大盤點

    摘要:從2011年以來,各種社交健身APP開始出現,最近兩年更是逐漸火爆起來,作為一個有著六年多的長跑經歷并在健身房混跡了兩年的人,長期的健身習...

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日子過的多糙,只有自己知道
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