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我的運動方式都很簡單,就是跳繩和跑步,其中最難的事情是堅持。以前每次減肥失敗后,我就想如果每年體重掉一斤,那么我現在也一個是個瘦子了吧。 談一談...
關于這篇文章的背景 我又放縱了自己一周,開始暴飲暴食,不去運動,結果就是胃不舒服,口腔潰瘍,長痘痘,體重上升(不明顯,這兩天的調整已經回到5...