發簡信
IP屬地：浙江
-
208?Katherine?第十周檢視（18/9/18-24/9/18）這周靠著運動和少食，體重終于跌破6了～ 這周和老公一致決定晚餐不吃，等他下班后一起去運動。但是因為各種繁忙，計劃趕不上變化，只能等到十月開始正式...
-
208?Katherine?第九周檢視（11/9/18-17/9/18）
這是有進步的一周。 1. 睡眠 自從回了國，和遲睡晚起的老公一起生活還是很難自己做到早睡早起，也是個怪毛病，一定要兩人一起睡我才睡得著。所以睡得...
-
208 Katherine 第八周檢視（3/9/18-10/9/18）先完成，后完美。 9/4 老公邀請我去紹興新造的迪蕩湖散步，也算是一次小約會吧。兩人漫步在湖畔，很享受著慢生活和小生活。（希望下次我們能少吃燒烤...
-
208期 Katherine 第二月周檢視（27/8/18-2/9/18）這周過的前松后緊。 8/30 與老公相約一起在杭城拍婚紗照，從清晨到深夜，嘗試了古風、歐美、江景飄逸風、龍鳳褂，表現了甜蜜、瀟灑、休閑、古靈精怪...
-
208期 Katherine 第六周檢視 （21/8/18-27/8/18）第六周，主要都是在忙瑣碎事，告別了英國，隨之回國安頓。 這周還是有點處于過渡期，時間零散，事情瑣碎。一整周都在繁忙中度過，睡眠一直不夠。采購需要...
-
208期-Katherine 第五周檢視 （13/8/18-20/8/18）第五周過的可以說是有點單一，因為一直都是在法國旅游閑逛，主要都是吃吃喝喝和暴走。度假中就會有點惰性，除了健身超量完成，其余都得再下一周重新拾起來...
-
208期 Katherine第一月檢視 （7/12-8/12/2018）對于第一個月檢視，我想結合第四周的感受一起來整理。 在第四周，可以說是我真正“開始享受”這90天踐行。 首先，“沒有記錄，就沒有生活”。 我正式...
-
208期 Katherine第三周檢視 （7/29-8/4/2018）第三周，我似乎有點進入“衰退期”和“倦怠期”。前半周有點消沉，后兩天因為開了小組會議，很開心聽到大家能各種好的建議分享，讓我從“倦怠期”逃離出來...
-
2018/07/21 易效能208期第2次周會紀要周會流程： 地點：Zoom房間 主持人：Jason 時間大臣：Mark 記錄大臣：Katherine& Vivian 問題大臣：Jill 會議主...