發簡信
IP屬地：上海
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親密關系中的“期待”會帶來這樣的感受？
我會發現現在越來越多的人，會很容易對一段關系失望，包括曾經的我也是這樣，總是帶著期望和幻想走入一段關系，然后就是一次次的幻滅和失望，為什么對...
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要找到好的親密關系的第一步其實是...
前幾天剛過七夕，不知道你的感受如何？曾經在親密關系這條路上我也并不順利，并且在重要的節日，對親密關系的不滿會被放大，所以似乎從未有過一個開心...
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靈魂出租者（1）
這是我第106次來到這里，不得不說，在這么多次之后，我感覺我的靈魂不那么破碎了，漸漸的有了一些凝聚的感覺，漸漸的看清了我自己是誰。 是的...
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慢生活要怎么慢？
國慶假期，回了上海郊區的老家，都說鄉下節奏慢，這幾天著實好好的體會了一下。 你可能要笑我，老家肯定也不少回去，這會子才來好好體會么？是啊，可...
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《我們的書》想陪你穿過一場雨
昨天的心理咨詢個人分析中，眼淚又吧嗒吧嗒掉下來。 我說我感覺到脆弱，無助。 分析師跟我說，無助是你自己的嗎？還是你媽媽給你穿的外衣？ 我們來穿過...
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第一次禪修體驗亂談：本來面目有幸得此機緣，得到了在南京長蘆崇福禪寺體驗1日禪修的機會，在這一天中，除了行禪、過堂、坐香都頗有體會之外，延攝師父的開示更是尤為有韻味，以...
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歸故里
時隔三個月又回到老家，差點就要忘了家的路叫什么名字！今天是父親忌日五周年，時間總是過得很快，見到長得跟您最像的二伯，仿佛看到慈祥善良的你還在...
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療愈自我路上的夢（14）——邊界感
晚上我媽給我打電話，我跟她說了家里介紹的男生給我的不好的印象，她到時沒有什么情緒，很平和，雖然我一開始心里還是有點沒底氣的。也問了我之前接觸的男...
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心理咨詢實錄（12）——“睡美人”為何而沉睡？
最近特別的困，白天都昏昏沉沉的，也常常昏睡個10小時第二天還是起不來，睡飽了就亢奮失眠，然后繼續昏睡補覺，大半個月來好像都是在混沌之中度過，...