發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
-
-
親密關(guān)系中的“期待”會(huì)帶來(lái)這樣的感受？
我會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在越來(lái)越多的人，會(huì)很容易對(duì)一段關(guān)系失望，包括曾經(jīng)的我也是這樣，總是帶著期望和幻想走入一段關(guān)系，然后就是一次次的幻滅和失望，為什么對(duì)方是這樣的？和我認(rèn)為的不一樣啊...
-
要找到好的親密關(guān)系的第一步其實(shí)是...
前幾天剛過(guò)七夕，不知道你的感受如何？曾經(jīng)在親密關(guān)系這條路上我也并不順利，并且在重要的節(jié)日，對(duì)親密關(guān)系的不滿會(huì)被放大，所以似乎從未有過(guò)一個(gè)開(kāi)心快樂(lè)的情人節(jié)，看到自己很多親密...
-
靈魂出租者（1）
這是我第106次來(lái)到這里，不得不說(shuō)，在這么多次之后，我感覺(jué)我的靈魂不那么破碎了，漸漸的有了一些凝聚的感覺(jué)，漸漸的看清了我自己是誰(shuí)。 是的，我很破碎，記不得去過(guò)的地方，...
-
慢生活要怎么慢？
國(guó)慶假期，回了上海郊區(qū)的老家，都說(shuō)鄉(xiāng)下節(jié)奏慢，這幾天著實(shí)好好的體會(huì)了一下。 你可能要笑我，老家肯定也不少回去，這會(huì)子才來(lái)好好體會(huì)么？是啊，可能之前內(nèi)心浮躁，蹉跎時(shí)光，不曾...
-
《我們的書(shū)》想陪你穿過(guò)一場(chǎng)雨
昨天的心理咨詢個(gè)人分析中，眼淚又吧嗒吧嗒掉下來(lái)。 我說(shuō)我感覺(jué)到脆弱，無(wú)助。 分析師跟我說(shuō)，無(wú)助是你自己的嗎？還是你媽媽給你穿的外衣？ 我們來(lái)穿過(guò)無(wú)助，看看后面被掩蓋起來(lái)的你真...
-
第一次禪修體驗(yàn)亂談：本來(lái)面目有幸得此機(jī)緣，得到了在南京長(zhǎng)蘆崇福禪寺體驗(yàn)1日禪修的機(jī)會(huì)，在這一天中，除了行禪、過(guò)堂、坐香都頗有體會(huì)之外，延攝師父的開(kāi)示更是尤為有韻味，以至于我在活動(dòng)后涵容了2日，才從...
-
歸故里
時(shí)隔三個(gè)月又回到老家，差點(diǎn)就要忘了家的路叫什么名字！今天是父親忌日五周年，時(shí)間總是過(guò)得很快，見(jiàn)到長(zhǎng)得跟您最像的二伯，仿佛看到慈祥善良的你還在我身邊，笑語(yǔ)嫣然！我想我會(huì)深深...
-
療愈自我路上的夢(mèng)（14）——邊界感
晚上我媽給我打電話，我跟她說(shuō)了家里介紹的男生給我的不好的印象，她到時(shí)沒(méi)有什么情緒，很平和，雖然我一開(kāi)始心里還是有點(diǎn)沒(méi)底氣的。也問(wèn)了我之前接觸的男生，我也都好好的跟她說(shuō)了，我也...
-
心理咨詢實(shí)錄（12）——“睡美人”為何而沉睡？
最近特別的困，白天都昏昏沉沉的，也常常昏睡個(gè)10小時(shí)第二天還是起不來(lái)，睡飽了就亢奮失眠，然后繼續(xù)昏睡補(bǔ)覺(jué)，大半個(gè)月來(lái)好像都是在混沌之中度過(guò)，轉(zhuǎn)眼已到了5月的下旬。 4...
-
白月光和朱砂痣
晚上得空把錄音筆里的文件導(dǎo)出來(lái)，借著傳輸文件的空擋，隨手點(diǎn)開(kāi)一首歌“白月光與朱砂痣”，平時(shí)聽(tīng)歌比較少，但每次聽(tīng)，總能喚醒平時(shí)無(wú)暇顧及的那感性而柔軟的內(nèi)心的一部分。 這...
-
遇到問(wèn)題一定要想辦法死磕到底
最近睡眠不太好，偶爾失眠或者熬夜，我決心一定要把這個(gè)問(wèn)題解決，好像這次的決心比以前都要大，會(huì)更積極主動(dòng)的去反思，總結(jié)，并且寫(xiě)出措施！ 近期的目標(biāo)是1，不熬夜2，克服失眠3，每...
-
人間值得
我們認(rèn)識(shí)8年，一起經(jīng)歷了很多很多事，他是一個(gè)很愛(ài)很愛(ài)我的男生，但我總是跟他保持著距離，認(rèn)識(shí)八年后的最近，我們時(shí)隔一年再見(jiàn)，還是像以前一樣自然而熟悉，好像不曾有過(guò)他被傷離開(kāi)...
-
心理咨詢實(shí)錄（11）——再做一次孩子
在我的咨詢中，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較接近無(wú)意識(shí)的是我的夢(mèng)，弗洛伊德說(shuō)“夢(mèng)是通往潛意識(shí)的康莊大道",我是享受到了這樣康莊大道的福利的，自然是很認(rèn)同，然而這一節(jié)我不想說(shuō)我的夢(mèng)了，哈哈...
-
心理咨詢實(shí)錄（10）——想要一個(gè)我想跟你講很多很多話的人
我記錄的速度好像都趕不上我想記錄的內(nèi)容了，就像還沒(méi)來(lái)得及記錄關(guān)于“房子”的夢(mèng)，就有了新的經(jīng)歷和體會(huì)，尤其是還有自己的“個(gè)人分析”，把那些還沒(méi)消化的情緒在被完全壓抑掩埋前，...
-
休止符——寫(xiě)作慢慢寫(xiě)，讀來(lái)慢慢讀
本來(lái)要繼續(xù)寫(xiě)我的夢(mèng) 確實(shí)昨天和我的分析師關(guān)于最近那個(gè)房子的夢(mèng)討論了很多 我們講到了人生道路，講到天人合一，講到榮格的“自性化”，講到自我和“自性”呼應(yīng)的畫(huà)面 可能是太美好了嗎...
-
心理咨詢實(shí)錄（6）——夢(mèng)的解析：房子（上）
我之前說(shuō)過(guò)，從我剛開(kāi)始接受心理咨詢開(kāi)始，在大半年的時(shí)間里，我不斷的夢(mèng)到各種房子，各種搬家，這樣的不穩(wěn)定就像我的內(nèi)心對(duì)自我和對(duì)世界的認(rèn)識(shí)一樣，像是內(nèi)心無(wú)所安住的狀態(tài)。 ...
-
我看過(guò)的世界
坐過(guò)最久的火車(chē)是從上海到拉薩 滿懷著期待的心情慢慢度過(guò)的36個(gè)小時(shí) 看過(guò)最美的日出在武功山 不止是景色美 還因?yàn)槟鞘墙?jīng)歷了前一夜冒著臺(tái)風(fēng)大雨前行后得來(lái)的美景 最大膽的一次旅行...
-
時(shí)隔半年的游泳
周日的下午叫上小歐一起去游泳！ 時(shí)隔大半年沒(méi)游泳了，我想一定都忘記了吧，想到剛開(kāi)始學(xué)游泳的時(shí)候，我都要抱著浮板，不然會(huì)特別沒(méi)有安全感。 這次我以為我又要抱著浮板不撒手了吧，但...
