發簡信
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焦慮常量 每個人都有一個焦慮常量，焦慮水平會在這個常量值上下波動。焦慮是一個人日常生活的“保鏢”，它并不會因為主人在度假而玩忽職守，當然主人要是...
不明之急 扎針的時候，醫生問隔壁床上的大媽，昨天是不是又著急生氣了。大媽說沒有。大媽又想了想說，沒什么氣，也沒著急啊。醫生說，你這脈在這里顯著呢...
穿什么衣服？ 當我們發出“穿什么衣服？”的問話時，實際上是在問我是誰。 上班的時候穿什么？聚會的時候穿什么？休閑的時候穿什么？ 這都是在問，在那...
思考即防御 一件事，不假思考動手就做，對這件事是沒有防御的。 一旦思考要不要做，防御就產生了，既使后來做了這件事，也是打破了思考的防御，耗費了更...
我必須發火 投射性認同是一個人誘導他人以一種限定的方式行動或者做出反應的人際行為模式。 就發火這件事來說，發出投射的那個人的潛意識語言是，當我需...
潮起潮落與快速眼動技術 《花心》有一句歌詞，潮起又潮落能解人間許多愁。 一個人在海邊，看不看、聽不停，身心都會在潮起潮落的氛圍里。這種周期的變化...
局外人 加繆的《局外人》中描述的局外人，實際上并不是局外人，他時時刻刻生活在自己的感覺里，忠實于自己的需要，不討好、不諂媚，能夠理解別人的心意，...
讓精神住在自己的身體里 瑜伽界的Ana Forrest說，我希望所有人的是精神住在他們的身體里，我想要幫助他們體現他們的精神，而不是度過支離破碎...
今天外面有點下雨，在家呆著。 看了一個講述約翰納什的電影《美麗心靈》。諾獎得主納什的精神分裂癥十分嚴重，在經過發作與痛苦的治療后，他選擇...