讓精神住在自己的身體里

瑜伽界的Ana Forrest說，我希望所有人的是精神住在他們的身體里，我想要幫助他們體現他們的精神，而不是度過支離破碎的一生。

人生之所以支離破碎，是因為這個身體被不同的念頭，以及這個念頭的象征形象利用著、支配著，隨著念頭的流轉，這個人變化成各個不同的人，分散著、演繹著這些念頭，人生在無意識中流逝了。

幸運的人，在出生的時候，就出生了，這個世界為他準備了一個媽媽，或者一個能夠牢靠地依戀的人，他只要是他自己，不需要揣測自己成為什么樣、成為什么人，才能有所獲得，他相信這個世界，是這個世界的主人。

次幸運的人，在家族里、在群體中、在環境里，用這個世界給自己定位，明白了自己，明白自己要什么，想成為什么，自己生出了自己。青春期，是很多人的生出自己的時間段，心理學家埃里克森說這是青少年的“自我同一性”。

不夠幸運的人，在青春期未能達成‘自我同一性’，他們往往一生都在統和自己，用不同的職業、不同的生活方式測試著自己是誰，這項工作是如此曠日持久，就我自己來說，我牢固地知道存在就是價值，牢固地知道好好活著就好，但仍會常常疑惑我是誰，我究竟要做什么，我要成為一個什么樣的人。

次不夠幸運的大約是一直不知道自己要什么，想成為什么，也從不被這些問題困擾，或者要的，想成為的，都是生存的營養極度匱乏后虛幻的變形，比如，要錢、永遠夠花；要吃的，永遠夠吃，要穿的，永遠夠穿，要住的，永遠夠住，要成為某種萬人矚目的超星等等。

讓精神住在自己的身體里，讓自己體現自己的精神，讓自己成為身體的主人，這就是人生的課題。