發簡信
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昨日參加一個專家聚會。整場走下來，不禁思考，混圈子的意義是什么。即便是外向如我，也開始覺得為混圈子而混圈子，是一件吃力的事情，不討好的事情。如果...
我發現自己很容易把動機外部化。缺少安全感，以及以往經歷造就的大量習得性無助，應是重要原因。這讓我過多地在乎自己“行不行”、“夠不夠好”，因而讓事...
現在來看，9-10月份期間的狀態可以說是抑郁。從前意識形態里的目標多已實現，夢想疆域圖里寫下的條目一一打勾，然后，再也不覺得有什么值得追求，不覺...
最近效率低的模式是：看到茅塞頓開的內容就高興。看15分鐘東西，要思考半小時，然后高興一兩個小時。一高興就難以專心繼續看，時間就過去了。得換個容器...
可能是真的找到比“知行合一”更厲害的東西了。當然它跟“知行合一”絲毫也不矛盾，相反可以算是陽明先生心得的科學版和高分辨率版。越是深挖這個自我決定...
怎樣優化手機使用習慣？對我來說，恐怕是這樣的：只在必須用手機的時候才用，且使用時間越短越好。這么多年過去了，真的，如果手機真的對我好，那早就對我...
讀《改變》時，有這樣一個感受：沒有一個重大問題的解決，可以經過智力懶惰的路徑來達成。倒是有很多，最后解決時不像原以為的那樣耗費體力。體力懶惰關系...
回看過去的日記是一種神奇的體驗。在2004-2008年之間的自己，日記里充滿了改造自己、成為更好的自己的愿望和決心，也并不知曉這件事難度有多大，...
建立在了解基礎上的甜言蜜語，高頻輸出。 心如明鏡，情緒穩定，行為拙樸。 展示成果，或者展示努力，實在不行就展示態度。讓對方感受到自己在用心準備共...