發簡信
IP屬地：河南
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蘇格蘭肉包蛋準備材料: 豬肉100g 雞肉100g 雞蛋兩個（室溫） 調味料 面包糠 做法 ?燒一鍋開水（水的量能沒過雞蛋就行），雞蛋輕輕放入，煮4min，...
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早餐紫甘藍炒雞肉 雞蛋饅頭片 苦菊碎 青豆 做法: 之雞蛋饅頭片?饅頭切片，雞蛋打散，饅頭沾蛋液，平底鍋煎至兩面金黃。 之甘藍炒雞肉??雞肉切片，加...
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西紅柿雞蛋拌面準備材料: 西紅柿兩個 雞蛋兩個 面條適量 洋蔥半個 苦菊碎等調味料 做法: ?西紅柿切丁，留出一小部分，剩下的料理機打碎，備用。雞蛋加一勺水打...
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早餐芝士撻。 生菜葉。 中式三明治。 做法: 之芝士撻?拿出冷凍的芝士撻，刷蛋黃，23℃，7min（蛋黃液變色即可，烤箱不一樣脾氣可能會有差別）終于...
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早餐＋午餐南瓜絲雞蛋餅。 蔬菜核桃沙拉。 魔方西瓜。 做法: 之南瓜絲雞蛋餅?一顆雞蛋打散，加一勺面粉，少許鹽，等量南瓜絲攪拌均勻，平底鍋刷油，倒入蛋菜糊...
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早餐一顆桃子。 一個切開的煎蛋三明治。 兩小根水果玉米。 秋葵。 做法: 之桃子?削皮切開就好啦 之秋葵?下水焯2min，撈出瀝干水切片（我相當的不...
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早餐一個培根奶酪三明治。 一個煎蛋。 四根秋葵。 三只豆角結。 還有一個奶香片，一碗燕麥粥。 做法: 之培根奶酪三明治?兩片白土司對半切開，依次為，...
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便當一份手撕包菜。 一塊蛋餅。 一份燕麥蛋黃芝士土豆泥。 做法: 之蛋餅?平底鍋刷油，雞蛋稍微打散，倒入，轉動鍋形成蛋餅，撒少許黑胡椒。 之手撕包菜...
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早餐一份雞絲生菜餅。 一杯胡蘿卜汁。 做法: 之雞絲生菜餅?一把生菜洗凈，切碎后，加兩個雞蛋，適量鹽，味精，十三香，黑胡椒放入料理機打碎（不加水，不...