IP屬地：北京
1、主題是什么？ 糾結和無奈 2、事件是什么？ 疫情二次來臨，不得不又面對孩子姥姥一切湊合的生活狀態！ 3、即時反應是什么? 連著三天時好時壞，...
又一次的隔離，又一次的疫情來臨，讓整個人都不正常了，這周從周一擔心無比到周末只能聽天由命，總算是心態好點了！ 這周有一件事扎心了。 事件是什么？...
又一次的隔離，又一次的疫情來臨，讓整個人都不正常了，這周從周一擔心無比到周末只能聽天由命，總算是心態好點了！ 這周有一件事扎心了。 事件是什么？...
剛恢復正常的生活瞬間回到原點，北京疫情出現反復了，沒法控制和預料的事情出現了，我不在北京，全家都在北京，這個時候居然家人分離。我突然間理解了歸心...
最近和家人較勁的感覺少了很多，年中工作會相對忙碌，只有半天工作制，剩下時間要放到裝修房子上，這周出現了一個很不正常的事情！ 裝修房子想把陽臺封起...
1)本周對自己的滿意度(0-10)6分，這周勉強算是及格，最近兩個月應該都不及格。為什么及格，應該又開始忙碌，每天都有事情做了！這周沒有臨在練習...
1、主題是什么？ 易怒，極其易怒！ 2、事件是什么？ 幾乎所有的事情都可能會成為爆炸的導火索！沒有明確的事件，活著得目的幾乎就是為了找事發火。生...
自我覺察日記大綱： 1、主題：爭吵 2、事件：新房裝修問題 3、即時反應：惱火 4、此刻身體的感覺：僵硬 5、內在對話：我都依著你了還想怎么樣？...
新的120天共修開始了，最近狀態時好時壞，和以前相比，總能在非常美好的時候，找到不和諧的地方，就是找毛病的能力太強，問題主要集中在家里，自己內耗...