發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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新年計劃
1、每天早晨六點之前起床，冥想或瑜伽，買一個新的瑜伽墊，放到辦公室，每天早晨或中午練，7點45之前到公司。 2、每天11點之前睡覺，畫表執(zhí)行。 ...
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打開生涯眼，溫馨碎碎念這次生涯導師中級研修班的復訓，我收獲到和第一次課程不一樣的生涯知識和技能的學習和體驗。 首先是課程迭代升級，內(nèi)容有很多的更新：冰山模型和洋蔥模型...
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感恩970感恩970/2019.12.18 今天感恩自己和孩子，感恩昨晚的沖突，感恩到了活出真實的信任的時候了！最近在讀一本書《真愛的旅程》——其實我們不...
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感恩969
感恩969/2019.12.17 感恩網(wǎng)購的方便，物流的快捷，今天晚上收到好幾個快遞，有我和兒子的書，創(chuàng)意花瓶，框架標簽、壓花器！都很喜歡！購物...
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《樂活冥想》打卡禮物1.最重要的是享受生活，要快樂。——赫本 2.所謂快樂，是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾。——伊壁鳩魯 3.謙以待人，虛以接物。——魯迅 4.花有...
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迎接恩賜如何結(jié)緣的心靈坊，結(jié)緣心靈坊坊主張專，我已經(jīng)忘記了，清晰的是2016.8.1參與了《樂活冥想》100天的線上讀書會！從此就一直在心靈坊的讀...
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感恩靜坐
感恩613/2018.12.23 感恩得遇所有的善知識，感恩生命中所有的貴人和老師，來幫助我修行！今天復習和分享感恩的七個階層和感恩靜坐的練習方...
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感恩
感恩600/2018.12.10 感恩今天兒子一周的軍訓生活開始了！冬練三九，感恩上天賜給特別的鍛煉時光！感恩師老師帶隊！感恩同學們的陪伴！感恩...
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覺知呼吸
吸氣，我覺知到藍天。 呼氣，我對藍天微笑。 吸氣，我覺知到美麗的冬雪。 呼氣，我對美麗的冬雪微笑。 吸氣，我知道我在吸氣。 呼氣，我知道我在呼氣...