發簡信
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你制定了學習外語的計劃，卻只堅持了幾天就放棄了……。 你看到別人強壯好看的肌肉，也想鍛煉肌肉，但是，也只堅持幾天就放棄了。 你覺得每天跑步是個不...
有些網友說，讀了你這么多關于毅力的文章，覺得很有用，但是不知道該從什么地方開始下手？今天就談談如何從零開始打造強悍毅力的方法。從零開始，只需要做...
完美主義會謀殺你的意志力！ 我們已經知道，完美主義通過制定出高標準高期望，在不知不覺間，會影響到你的情緒認知，會慢慢的謀殺你的意志力。 但是完美...
一個大二的學生，給我發來了郵件，在郵件里又一次訴說了他的痛苦。他做事的時候，總是在不斷的推脫逃避，不愿意去做已經制定好的學習計劃，計劃好的事情總...