你制定了學習外語的計劃，卻只堅持了幾天就放棄了……。

你看到別人強壯好看的肌肉，也想鍛煉肌肉，但是，也只堅持幾天就放棄了。

你覺得每天跑步是個不錯的好習慣，你也想培養這樣的好習慣。結果也只堅持了幾天，就放棄了。

你看到兒時的同伴狗蛋，通過自學掌握了手繪畫的技能，你很羨慕他，于是也想學會這樣的技能，結果，也只堅持了三天就放棄了。

你看到別人可以隨心所欲的過他們想要的生活，而你自己似乎是一直在被生活所推動著。你不喜歡自己的工作，但是為了生存，卻硬著頭皮每天去上班，下班后，一直發牢騷，抱怨你那些不靠譜的上級和同事。

捫心自問，我到底哪里差了？

原因非常簡單

你對生活缺乏掌控力

根本的原因在于，你對生活缺乏掌控感，而缺乏掌控感的原因在于，你對生活缺乏掌控力。

給你一部智能手機，這部手機反應非常迅速，觸摸非常靈敏，你輕輕一點，就迅速準確執行你的操作指令。

那么這個手機會讓你擁有一種掌控感，時間長了，你會一種錯覺，好像手機已經成為你身體的一部分，你可以隨心所欲的掌控它。

再給你第二部智能手機，這部手機反應非常慢，你點一下屏幕，要很長時間才有回應，而且響應的時間還很長。

有時候，你點數字1，它會亂跳到數字8.這種感覺讓你非常惱火，你會覺得難以忍受。這個時候，你對它缺乏掌控感。

如果你覺得自己的人生，完全不是自己想要的。那么在你的人生中，你一定沒有做到有力的掌控，換句話說，你給自己規劃了無數的計劃夢想，但是你卻沒有準確有力的執行。

情況更亂的是：你本來決定要健身做運動，結果在身邊人影響下，去做瑜伽冥想了，做了幾天發現自己一點也不喜歡，白白浪費了時間。
對生活缺乏掌控的兩個原因

第一個是目標不明確。

第二個是缺乏相應的執行力。

一個最簡單的例子，你在業余時間學習的新知識，有人說學網頁設計，哪有非常成熟的技術，有人說，那已經過時了，還是做移動APP才是未來的發展，如果你沒有自己的目標，那么你就根本不知道該如何選擇，可能就會在一直猶豫中浪費掉很多時間。

相反，如果你在一開始就明確的知道，自己以后是想要從事互聯網方面的工作，那么做網頁設計，可能就是你的最佳目標，如果你想要今后在移動客戶端方面工作，那么學習開發app無疑是你最佳的選擇。

這就是目標明確的意義，有很多人，他們自己心里沒有一個明確的目標，不知道自己到底想要什么，只是在跟風，看到別人做什么，也跟著做，做一段時間后，發現不自己想要的，覺得做著沒勁，就放棄了。這樣的事情經歷多了，就會發現自己一事無成，也就產生了對生活的無力感。

第二個情況則相反，也很多人，有明確的目標和計劃，但卻沒有相應的執行能力，也就是毅力，無法把這些目標和計劃落地到實踐。

這樣的人比比皆是，他們總是感嘆自己懷才不遇生不逢時，抱怨社會和命運的不公，總是幻想如果能夠把自己的計劃公布出來，絕對是驚天動地，改變世界的革命性事件。

問題的根本在于，他們從來都無法具體執行下來，和我們開頭提到的情景差不多。

缺乏明確的目標和落地的執行力，兩者結合到一起，就會讓人對生活產生無力感。也就對生活缺乏了掌控感。