發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西
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停練多久健身效果會(huì)消失？
之前聽(tīng)到過(guò)不少健友問(wèn)道同一個(gè)問(wèn)題，“停練多久健身效果會(huì)消失？”、“我看那些健身的人不練都變胖了，我很擔(dān)心以后變胖”。 小囚相信不少健友也想過(guò)同樣...
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肌肉拉傷康復(fù)大全肌肉拉傷，是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。最常見(jiàn)的拉傷部位有大腿的股四頭肌，腘繩肌，內(nèi)收肌，小腿的小腿三頭肌等。特別是跑步，踢足球，...