發(fā)簡信
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抑郁、雙相叢林生存法則當(dāng)你迷失在抑郁和躁狂的世界里，給你一份地圖，按圖索驥可以幫助你盡快離開這片無人之境。 恭喜你，進(jìn)入抑郁、雙相的叢林，這條少有人走的路是為...
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30長大成人，30歲之后開始成長
人生每個(gè)階段都有不同的風(fēng)景和不同的美，孩提時(shí)代的無憂無慮，少年時(shí)代的意氣風(fēng)發(fā)，青年時(shí)代的勃勃向上。如果說時(shí)間真的存在的話，那么人生所有過往存在的...
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愛是一道光——渡過第二期蘇州親子營有感
2018年12月31日上海初雪，這一天我奔赴渡過第二期親子營蘇州營地，內(nèi)心喜悅而激動(dòng)。因?yàn)槲业恼n程安排在元旦這一天，能和親子營的各位老師、志愿者...
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關(guān)于抑郁癥的認(rèn)知誤區(qū)，你中槍了嗎？
一、抑郁癥=不開心 (×) 隨著抑郁癥科普知識(shí)的普及，大眾對(duì)抑郁癥的了解逐漸加深也更趨于理性，大部分人已經(jīng) 不會(huì)把抑郁癥等同于不開心，因?yàn)椴?..
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抑郁癥≠終身服藥寫這篇文章的緣起是最近看到了壹心理精選公號(hào)上的一篇文章《一輩子靠吃藥和抑郁抗衡，是一種怎樣的體驗(yàn)？》，這篇文章是一位群友推送的，剛看到這個(gè)題目我...
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選擇離開的你，堅(jiān)持了這么久，一定很累吧？-------寫給天堂里的盧凱彤和人世間的你我他昨天在微博上看到盧凱彤墜樓的新聞，直覺告訴我如果不是故意殺害， 那她患抑郁癥自殺的可能性很大。今早看到微博上她家人發(fā)聲明：盧凱彤自殺系疾病，她多...
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雙相躁狂發(fā)作真的沒你想象的那么美好
首先科普下什么是雙相(雙向)？ 雙相情感障礙，也叫雙相心境障礙，躁狂抑郁癥，是一種以情感的異常高漲或低落為特征的精神障礙性疾病，其病因尚不明確，...
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父母陪我戰(zhàn)勝自殺
（一） “姑娘，早飯你想吃點(diǎn)什么？”媽媽邊說邊從廚房走出來。 3月的哈爾濱，春寒料峭。已是6點(diǎn)，外面依然漆黑。 我傻傻地站在屋門口。聽到媽媽的聲...
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《此生即當(dāng)下》連載之八——一部雙向情感障礙康復(fù)者自傳體小說六 、求醫(yī)問藥 狹路相逢勇者勝。有生之年遭逢抑郁癥讓人欲哭無淚，你不僅是個(gè)病人，更是一個(gè)精神類疾病患者。我可以接...
個(gè)人介紹
心理咨詢師，曾經(jīng)的雙向情感障礙康復(fù)患者。康復(fù)后發(fā)愿成為一名致力于抑郁癥患者康復(fù)的心理陪伴者。