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    抑郁、雙相叢林生存法則

    當(dāng)你迷失在抑郁和躁狂的世界里,給你一份地圖,按圖索驥可以幫助你盡快離開這片無人之境。 恭喜你,進(jìn)入抑郁、雙相的叢林,這條少有人走的路是為...

  • 30長大成人,30歲之后開始成長

    人生每個(gè)階段都有不同的風(fēng)景和不同的美,孩提時(shí)代的無憂無慮,少年時(shí)代的意氣風(fēng)發(fā),青年時(shí)代的勃勃向上。如果說時(shí)間真的存在的話,那么人生所有過往存在的...

  • 愛是一道光——渡過第二期蘇州親子營有感

    2018年12月31日上海初雪,這一天我奔赴渡過第二期親子營蘇州營地,內(nèi)心喜悅而激動(dòng)。因?yàn)槲业恼n程安排在元旦這一天,能和親子營的各位老師、志愿者...

  • 關(guān)于抑郁癥的認(rèn)知誤區(qū),你中槍了嗎?

    一、抑郁癥=不開心 (×) 隨著抑郁癥科普知識(shí)的普及,大眾對(duì)抑郁癥的了解逐漸加深也更趨于理性,大部分人已經(jīng) 不會(huì)把抑郁癥等同于不開心,因?yàn)椴?..

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    抑郁癥≠終身服藥

    寫這篇文章的緣起是最近看到了壹心理精選公號(hào)上的一篇文章《一輩子靠吃藥和抑郁抗衡,是一種怎樣的體驗(yàn)?》,這篇文章是一位群友推送的,剛看到這個(gè)題目我...

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    選擇離開的你,堅(jiān)持了這么久,一定很累吧?-------寫給天堂里的盧凱彤和人世間的你我他

    昨天在微博上看到盧凱彤墜樓的新聞,直覺告訴我如果不是故意殺害, 那她患抑郁癥自殺的可能性很大。今早看到微博上她家人發(fā)聲明:盧凱彤自殺系疾病,她多...

  • 雙相躁狂發(fā)作真的沒你想象的那么美好

    首先科普下什么是雙相(雙向)? 雙相情感障礙,也叫雙相心境障礙,躁狂抑郁癥,是一種以情感的異常高漲或低落為特征的精神障礙性疾病,其病因尚不明確,...

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  • 父母陪我戰(zhàn)勝自殺

    (一) “姑娘,早飯你想吃點(diǎn)什么?”媽媽邊說邊從廚房走出來。 3月的哈爾濱,春寒料峭。已是6點(diǎn),外面依然漆黑。 我傻傻地站在屋門口。聽到媽媽的聲...

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    《此生即當(dāng)下》連載之八——一部雙向情感障礙康復(fù)者自傳體小說

    六 、求醫(yī)問藥 狹路相逢勇者勝。有生之年遭逢抑郁癥讓人欲哭無淚,你不僅是個(gè)病人,更是一個(gè)精神類疾病患者。我可以接...

個(gè)人介紹
心理咨詢師,曾經(jīng)的雙向情感障礙康復(fù)患者。康復(fù)后發(fā)愿成為一名致力于抑郁癥患者康復(fù)的心理陪伴者。
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