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人的一生,一定要瘦過一次。我做到了,希望你也能。 學(xué)生時代特羨慕杰森斯坦森的身材,一直覺的是基因好,后來發(fā)現(xiàn),自律才有自由,好身材是汗水的付出。四年前我特別胖,2014-2...
先來一波我的對比圖 原創(chuàng)首發(fā)微信公眾號: 是Judy小姐姐呀 作者 Judy小姐 一 瘦有多重要,看看娛樂圈的女明星們,個個為了保持身材餓到前胸貼后背,收工完不管幾點都依然去...
?? 發(fā)現(xiàn)一件有趣的事情。 新學(xué)期伊始,除了每天按部就班的上課下課,沒課的晚上到健身房按時報到也成了我的必做清單。 去健身房運動的一個最大的好處就是不受天氣所影響,無論刮風(fēng)下...
情況簡介: 我從去年3、4月份開始堅持靠墻站,目前堅持了近一年半,從剛開始的每次5分鐘,到現(xiàn)在基本每次半小時,一周至少5次。 靠墻站后的六個變化: 1、駝背、骨盆前傾問題有效...
2018年7月19日,23:23, 你在干嘛? 有人癱在地上,歪斜著身子,刷前半個小時剛刷過的朋友圈。 有人在大廳昏暗的燈光下,拖著疲憊的身子互訴衷腸,談笑風(fēng)生。 有人躲在機...
作者:微胖女神-限量工場 去過日本的人都知道,大街上行走的全是清一水的XS碼。商場里賣的女裝也都是一小丁丁……點,讓胖女孩連試穿的勇氣都沒有。胖女孩去日本玩,難道只能悲催的去...