發簡信
IP屬地：江蘇
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沒有細腰長腿就活該不好看嗎？
我們都想要細腰長腿，走路帶風。可總有一些人一生都未能如愿。 天生腿粗肉多的女孩兒由于基因和體形幾乎無法變成又細又美的樣子，可我想告訴你的是，我們...
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音樂分享
我喜歡聽小眾的抒情歌曲，安靜，溫暖。 有一些很中意的推薦大家，若是恰巧你也歡喜，那自然開心。都說想了解一個人就看他喜歡的歌曲，喏，下面就是我最近...
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要相信自己可以變得更好
只要能突破思維障礙和思維邊界，就能夠變成不一樣的人。 這幾天一直在讀《我不過低配的人生》。這本書里有一段寫的特別好。 它說到，阻礙我們成為最好的...
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減肥女孩的內心獨白
我真的知道減肥該吃什么不該吃什么，可我打開外賣實在是不敢多看一眼那些麻辣燙，帶著一絲希望走進食堂看到油膩的飯菜悻悻而去，只能在門口的超市買些圣...
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減脂期的早餐方案參考
剛開始是因為減肥，現在慢慢習慣上這種飲食。以下幾乎是我全年的飲食習慣了，分享給大家。 非要重要的一點是早晨起床后喝1杯溫開水，一是利尿排毒，...
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一份健康吃瘦的減肥齊全食譜
自己通過健康飲食和健身減掉41.6斤后整理的飲食方案參考，希望能幫到需要減肥的你。文中分為三個部分，早餐、中餐、晚餐的飲食方案參考。 若是你真的...
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聊一個比較尷尬的話題——便秘
很多人拉屎這項活動非常不規律。不規律的時間…不規律的地點… 欲望來了下午來一發，欲望沒了，幾天也沒有屎意。吃又吃不多，拉又拉不出。可以說是非...
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愿我們都能成為更好的人林秋玉并不是一個顏值很高的人，但我第一次見她就被她完美的身材和氣質吸引了。現在的我之所以如此熱愛瑜伽并成為一名瑜伽老師，很多因素來源于對她的欣...