發簡信
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現在對于每一年的父親節都是一個煎熬，2014年我親自目送著父親離開人世，哪一刻我覺得我好能，我好無助，他生我養我，而我還沒能給好好的孝敬他……
五月份，要從微小習慣開始了，閱讀，健身，練字為主，每天堅持打卡，相信堅持必定會給自己一個好的交待，加油…
焦慮是當今許多人的一個通病，在現實生活生活中許多人受工作，生活的壓迫，內心就會出現這樣的情況，在我看來，真正產生焦慮的原因就是你的經濟狀況，經濟...
單從標題看，大家都知到精力的大慨意思了，但如何才能管理自己的精力，如何能提高自己的精力這些問題就非常重要了。首先要明白我們為什么需要精力管理，我...
老師上一節課講的是輸入模型，輸入別人解決問題的模型，這節課輸出模型，思考并練習這個模型最終讓自己也可以解決類似問題，并形成自己能力的這個過程。 ...
老師講了四大版塊 1:什么是學習？我想有很多人跟我也是一樣沒能真正弄懂這個詞語的含義，學習就是等于輸入+輸出，學就是輸入，輸入別人解決這個問題的...
老師主要講了三大板塊的問題:1:如何客服拖延 我覺得我的拖延癥挺嚴重的，我分析了一下自己問題的所在，自控力不足很多時候一些事情原本安排的時間剛好...
首先老師針對兩種類型的人群做出了兩種不同的方案，一種是時間比較自由的，一種是工作比較忙碌，經常加班熬夜那種的，在這個層面上，大家一定要認清自己是...
房雅老師講的這節課主要分為四大類 1如何養成早睡習慣？ 2周目標和睡前準備？ 3如何養成早起習慣？ 4如何快速入眠？ 老師講早起用的三個小工具:...