發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
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真相了
這幾天追了一部校園青春戀愛(ài)劇。 這部劇的男女主都是厲害人物，一個(gè)是學(xué)神，一個(gè)是黑馬，終于看到了都是聰明人談戀愛(ài)的劇情了。 這里面的學(xué)神和黑馬，不...
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無(wú)形的枷鎖
不知道大家小時(shí)候有沒(méi)有這樣子的經(jīng)歷: 吃飯要把碗里的飯吃得干干凈凈，如果沒(méi)吃干凈，會(huì)被說(shuō)浪費(fèi)糧食；如果夾菜時(shí)沒(méi)夾穩(wěn)，掉桌子上了，會(huì)被說(shuō)毛躁；爺爺...
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沒(méi)想到有一天，我會(huì)看《道德經(jīng)》
看《道德經(jīng)》的想法，是從我聽(tīng)一期播客產(chǎn)生的。 里面提到:現(xiàn)代人對(duì)很多詞匯只理解到了表層意思，比如學(xué)習(xí)，什么是學(xué)，什么是習(xí)，需要拆開(kāi)去理解的。學(xué)是...
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記錄一下
自從瑜伽培訓(xùn)結(jié)束后，就沒(méi)有記錄每天。 今天看到微信公眾號(hào)的推文，標(biāo)題是"一定要頻繁的，大量地記錄自己"，提醒著我，很久沒(méi)有更新記錄每自己的所思所...
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Day 39-40
倒數(shù)第二天，查漏補(bǔ)缺，讓復(fù)訓(xùn)學(xué)員當(dāng)評(píng)委，幫我們新學(xué)員查漏補(bǔ)缺。 之后臨近下課的時(shí)候，老師給了我們一個(gè)框架，平時(shí)在家如何去練習(xí)。 今天上午考試＋就...
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Day 36-37
這兩天一直在磨課，為了最后考試能夠順利。 分段講課，一次性過(guò)，老師給出針對(duì)性地意見(jiàn)去調(diào)整，去練習(xí)，去講解。在這個(gè)過(guò)程中，尤其是對(duì)之前沒(méi)有上臺(tái)公眾...
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Day 34-35
這兩天的主題是體式之道和腔體結(jié)構(gòu)。 關(guān)于體式之道，其實(shí)這個(gè)主題的內(nèi)容之前都講過(guò)，只是現(xiàn)在做個(gè)總結(jié)，再回顧一下。但現(xiàn)在再回顧一下，更加能夠理解其中...
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Day 33
今日主題是整體結(jié)構(gòu)。 身體是一個(gè)整體，像一個(gè)公司，會(huì)自行調(diào)整和運(yùn)轉(zhuǎn)。但大部分人是不清楚身體的運(yùn)作，即使身體向大腦發(fā)出信號(hào)，也不知道該如何去調(diào)節(jié)身...
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Day 31-32
這兩天雖然一直在重復(fù)練習(xí)基本功，但有些比較深刻的東西悟了一點(diǎn)點(diǎn)。 比如這一句: “所有的體式都需要拮抗平衡，而且需要自己去探索每個(gè)體式的最小發(fā)力...