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想啥寫啥呀

這幾天追了一部校園青春戀愛劇。 這部劇的男女主都是厲害人物，一個是學(xué)神，一個是黑馬，終于看到了都是聰明人談戀愛的劇情了。 這里面的學(xué)神和黑馬，不像以前的校園劇，通過背景描述幾...

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不知道大家小時候有沒有這樣子的經(jīng)歷: 吃飯要把碗里的飯吃得干干凈凈，如果沒吃干凈，會被說浪費糧食；如果夾菜時沒夾穩(wěn)，掉桌子上了，會被說毛躁；爺爺看奶奶把菜放冰箱里之后，忘記關(guān)...

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看《道德經(jīng)》的想法，是從我聽一期播客產(chǎn)生的。 里面提到:現(xiàn)代人對很多詞匯只理解到了表層意思，比如學(xué)習(xí)，什么是學(xué)，什么是習(xí)，需要拆開去理解的。學(xué)是知識，習(xí)是實踐學(xué)習(xí)到的東西，兩...

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自從瑜伽培訓(xùn)結(jié)束后，就沒有記錄每天。 今天看到微信公眾號的推文，標(biāo)題是"一定要頻繁的，大量地記錄自己"，提醒著我，很久沒有更新記錄每自己的所思所想了。 寫到這，想到昨晚記錄端...

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倒數(shù)第二天，查漏補缺，讓復(fù)訓(xùn)學(xué)員當(dāng)評委，幫我們新學(xué)員查漏補缺。 之后臨近下課的時候，老師給了我們一個框架，平時在家如何去練習(xí)。 今天上午考試＋就業(yè)職業(yè)規(guī)劃，下午畢業(yè)典禮。 下...

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這兩天雖然一直在重復(fù)練習(xí)基本功，但有些比較深刻的東西悟了一點點。 比如這一句: “所有的體式都需要拮抗平衡，而且需要自己去探索每個體式的最小發(fā)力點”。 我理解的是一旦有個體式...

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這兩天的主題是體式之道和腔體結(jié)構(gòu)。 關(guān)于體式之道，其實這個主題的內(nèi)容之前都講過，只是現(xiàn)在做個總結(jié)，再回顧一下。但現(xiàn)在再回顧一下，更加能夠理解其中的含義。 運動模式: 核心驅(qū)動...

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這兩天一直在磨課，為了最后考試能夠順利。 分段講課，一次性過，老師給出針對性地意見去調(diào)整，去練習(xí)，去講解。在這個過程中，尤其是對之前沒有上臺公眾演講過的人，是一個極大的挑戰(zhàn)，...

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今日主題是整體結(jié)構(gòu)。 身體是一個整體，像一個公司，會自行調(diào)整和運轉(zhuǎn)。但大部分人是不清楚身體的運作，即使身體向大腦發(fā)出信號，也不知道該如何去調(diào)節(jié)身體。即使會做調(diào)整，也只是暫時的...