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自制香香脆脆鷹嘴豆小零食，好吃得停不下來~
文丨@悅活健康日記 話說我們人一天的胃口和能攝入的能量就這么些，為什么不選擇營養密度更高的食物類？我同樣吃一碗米飯，如果把白米的1/4換成黑米、...
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老公三次感冒都3天內痊愈，我是用了什么絕招？
文丨@悅活健康日記 最近感冒的人好多好多呀，翻翻朋友圈，不是一家三口一起中招，就是公司里集體感冒，尤其是咳嗽和發燒很嚴重。 老公從去年10月份起...
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年計劃這么做，接下去的366天都清清爽爽~2016，你準備好了嗎？
文丨@悅活健康日記 趕在2015最后兩個工作日來把這篇重要文章給發出來，今天的主題是年目標和計劃的制定與執行。我會分享我是如何制定年計劃并確保它...
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如何在家把火鍋吃的又健康又美味又實惠？丨冬天里需要來盆暖心的火鍋
文丨@悅活健康日記 冬天里圍著火鍋好大一股暖意呀，火鍋也是我的愛，主要是因為有我最愛的羊肉！還有特方便你造嗎？準備食材只要清洗下就行，吃的時候只...
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數據告訴你，久坐真的會短命！怎么破？
文丨@悅活健康日記 悅悅自從帶上了手環，每天關注的最多的就是自己的步數問題，上次看到個數據，說每天6000步以下就是不健康的。那到底有多不健康呢...
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那些學校里不教，但是對人生卻無比重要的內容
文丨@悅活健康日記 我雖然年紀不大，目前奔三的節奏，但是日子過得越多，經歷過的事情越多，越發現，其實在現實生活中用得到最多的知識并不是學校里教的...
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悅悅的超級周末丨Happy Weekend starts from 吃吃吃！買買買！
文丨@悅活健康日記 悅悅實在是有太多東東想和你們分享啦~所以今天開始開設“悅悅的超級周末”系列，不定期更新，就是想和你們說說我都去哪里玩了，買了...
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喜歡上一個地方只要一個理由：美食！
文丨@悅活健康日記 悅悅上周末去寧波度假去了，自由行，自己隨便安排，行程超級輕松的，就是吃吃玩玩泡泡溫泉。來寫一篇流水賬，挑一些亮點出來，給小伙...