前兩天在網絡上看到這張圖片，影星張翰與大學同學的聚會合影，很明顯，張翰比其它同學要更顯年輕活力，這也是如今大部分人都想追求的『逆齡』。
我之前給逆齡的定義，就是看起來比實際年齡更小，比同齡人更顯年輕，當然這主要體現在臉上。為了實現逆齡，多少人都愿意一擲千金，市面上也涌現出無數的相關產品與服務，然而大多都是借助現代科技的力量，在那張臉皮上去干預操作，完成之后，看起來確有奇效，但最終都會失敗。
真正的逆齡，不可能僅在那張臉上就可以單獨完成，無論多么尖端的科技或產品，所謂的有效僅僅只是短暫表象，最后留下的只有失望。
不要被所謂的膠原蛋白，玻尿酸或某某精華所迷惑，這些都無法從根本上『持久』改變細胞形態，更不必說那些冷冰的儀器設備之類。
真正的逆齡從何而來，必須要從整個人體考量，如果你善于觀察，就可以在小孩子身上發現答案。
每一個人都知道，最好的皮膚是嬰兒的肌膚，需要思考的是，為什么嬰兒的皮膚會那么好？
不用置疑的是，這源于他們的體內無比純凈，機體未受到環境毒素，以及不當的生活方式所累積毒素的侵害，每一個細胞都處在最佳健康活力的狀態。
所以逆齡的途徑唯有，踏踏實實的優化體質，盡可能的讓身體內環境變的更純凈，每一個細胞變的更活力健康。
只是，這需要時間，無法速成。在快節奏的今天，很多人并不一定有耐心，并自律的去執行一個長期的方案，這也是真正的『逆齡』稀有的原因。
怎樣去優化體質，我依然推崇輕食，因為已經找不到比這更簡單又有效的方法了。
