發簡信
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萬圣節我們這樣Happy我一向對西方的節日無感。萬圣節更是一個印象中南瓜燈籠、女巫帽，群魔亂舞的節日，僅僅是感到有趣，從無留下深刻的記憶。 今年的萬圣節不一樣。我參加了...
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你要做閱讀的國王
朕只有30分鐘的時間！說不出我想要的，你就給我滾。 “30分鐘讀完一本書，一天一本書，一年300本書”。這是最近最流行的實用類書籍的閱讀口號，大...
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自律：你真的懂么？
前言： 參加完易仁永澄老師的分身術訓練營，收獲非常大。因此想繼續追隨老師完成真自由的訓練營。但是，第一次報名由于不清楚其中一位小伙伴的真實姓名而...
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分身術訓練營-結營作業
160810 《預習作業：積極主動—你需要培養的第一個習慣》 160814 《第一次作業： 小我喜好的言語—分身訓練營第一天感想 》 160...
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意念的力量—分身術訓練營第三天今天進入了分身術訓練營的第三天，易仁永澄老師講了信念的概念、價值、來源、不好的信念以及正面的信念模型。整個課程內容讓我深入的了解、理解了信念，并...
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情緒觸發器-分身訓練營第二天感想課程內容： 目的和目標 目的：找到情緒的痛點，覺察它，使用分身能力去處理情緒。我們經常會陷入到負面的情緒中難以自拔，如何覺察其實是小我在起作用，...
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小我喜好的言語—分身訓練營第一天感想課程內容 昨天晚上參加了易仁永澄老師講解的分身訓練營的第一天的課程。短短一個小時，讓我的思想又有了一次大的洗禮。 之前學習了TMBRT(行為模式...
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積極主動—你需要培養的第一個習慣緣起 第一次接觸到易仁永澄老師是在朝夕的線上分享會上，記得當時聽的主題是“如何把握一個規律，快速成為知識管理達人”，聽完課程，感受時這個老師不錯...