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喜歡是什么？情出自愿，事過無悔——《春日宴》"春日宴， 綠酒一杯歌一遍。 再拜陳三愿： 一愿郎君千歲，，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，歲歲常相見。" ...
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《邪不壓正》—姜文的暴力宣泄和黑色幽默看，讓我翻出來了什么，居然是藏在草稿箱落灰的一篇影評，當時很認真寫的，可惜后來再沒怎么看電影了，這第一篇影評，同時也變成了最后一篇。接下來...
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漂洋過海來看你——花鳥島端午之旅端午前不久，朋友一句“花鳥島，想不想去？”，端午旅行計劃正式啟動。對于花鳥島這個地方，我完全是不知道的，據(jù)說它被稱為東方“圣托里尼”（雖然我對圣...
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你是哪種思維呢？重啟有書共讀的第一本書《終身成長》，收獲頗豐。 書中提到了兩種思維：固定型思維和成長型思維，同時作者從戀愛、工作、學習等多個方面舉...
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《解開你的情緒密碼 》DAY16
打卡最后一天，整整16天的學習，收獲真的很大，雖然很多東西都特別專業(yè)，甚至看不太懂，還需要反復看，反復思考，但第一次正經的通過專業(yè)書籍專業(yè)課程去...
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《解開你的情緒密碼》DAY15
產生焦慮的根本原因在于結果與期望的不一致，目標未達成，或者需求未滿足，但人們天生有著追求更好，追求完美的傾向性（即便自己意識不到），所以在這種傾...
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《解開你的情緒密碼》 DAY14
有條件的自我尊重，重心在于個體行為，是人對自己的局部評價，僅僅根據(jù)一部分的行為，就泛化地對自己做了整體的評價。 無條件自我接納，重心在于人，是人...
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《解開你的情緒密碼》DAY13
情緒穩(wěn)定的最終落腳點都到了自我接納這一點上，而自我接納的最主要作用和核心在于提升自我評價，承認自我價值。一般人會傾向于重視別人對自己的評價，而自...
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《解開你的情緒密碼》DAY12
我們總會有個習慣性的想法，當問題或困難無法解決時，或者努力了也沒有獲得有效的解決辦法時，就會不由自主地產生消極心理，進而出現(xiàn)心理上的放棄，產生煩...