發簡信
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2023年11月11周檢視做正確的事持續的正確的做事！ 我究竟想過什么樣的人生！ 沒有反思的人生不值得過！ 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康：早睡早起加午休 晚11點前睡...
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極簡主義
1.目標簡單（篩選出核心目標） 2.作息簡單（5點起床運動半小時） 3.閱讀極簡（只讀經典書籍，一本書讀爛） 4.戀情簡單（擁抱單純） 5.拒絕...
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周檢視
周檢視模板 早、冥、跑、讀、寫 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 堅持，早睡早起，早上冥想。讀書寫作。 運動本周跑步 84.9，騎車 32 公里...
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高效使用「碎片時間」的幾點方法
很多人認為因為時間被碎片化了，所以導致我們的時間使用效率不高。時間太碎了，讓我們無法完成很多事情。然而，真相真是如此嗎？ 首先，我們來解析一下碎...
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關于自律
種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在! 學會拒絕，學會說不。 自律是去做正確的事而不是喜歡的事。 自律可以讓生活回歸正確的節奏。 不要抱怨 自...
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一次只做一件事
所謂天下難事必作于義，天下大事必作于細。只有當我們能從眼前著手，做好當下所面臨的每一件小事，處理好各種細節，并持之以恒。如此才能做成人生大事。攻...
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有錢又有閑，這兩者可以兼得嗎？
時間就是金錢，但我們能看到滿山滿谷的財務管理知識，卻很少能夠看到時間管理知識。 現在，我們從4個基礎的財務概念來打通時間管理的任督二脈吧！ ① ...
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關于早起的10個小竅門，超實用！更早小程序早起564 天。今天分享一下早起小竅門！ 01 早起倒逼早睡。 之前每次我調了早起的鬧鐘響了，都覺得自己還是很困，因為我的大腦會自己找...
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一個人的自律，從早起開始......
01: 一個人的自律 從早起開始 曾經網上有一個段子： 兩個大學生，讀了一篇老夫妻地鐵口賣早點年入30萬的新聞后，熱血沸騰，也要大干一場。調研，...