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12 原來這才是“知己”——《知己》讀書筆記關于作者：徐文兵，1966年生于山西大同，自幼隨母親魏天梅學習中醫。1984年考入北京中醫學院中醫系，1990年大學畢業后留校工作。1997年赴...
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11 順其自然之道——《黃帝內經的智慧》閱讀筆記關于作者：徐文兵，1966年生于山西大同，自幼隨母親魏天梅學習中醫。1984年考入北京中醫學院中醫系，1990年大學畢業后留校工作。1997年赴...
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情緒控制能力是一個人的頂級實力
3月23日，美國國會大廈中，TikTok CEO周受資，被50多位美國眾議院議員“圍攻”了5個多小時。 美國國會議員們，將咄咄逼人和居高臨下展現...
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要堅信：情緒穩了，工作就順了
有一次，沃倫·巴菲特和比爾·蓋茨受邀到華盛頓大學進行演講，有個學生問：“你們是如何做到比上帝還要富有？” 巴菲特說：“答案非常簡單，成功與智商無...
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樂享百湖讀書會.賬管家||第七次活動總結時間：2023年4月25日 主持人：石影 地點：騰訊會議 領讀人：朱怡穎 領導章節：第八章 現場體會： 充分感受到師父曾說過的話：慢就是快。 對...
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樂享百湖讀書會.賬管家||第六次活動總結時間：2023年5月9日 主持人：石影 地點：騰訊會議 領讀人：石影 領導章節：第七章
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樂享百湖讀書會.賬管家||第五次活動總結時間：2023年4月25日 主持人：石影 地點：騰訊會議 領讀人：曲曉鳴 領導章節：第六章 現場體會： 第六章內容結束了。在練習中，四位小伙伴結...
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10 實用而又豐富的一本書——《掌控情緒：別讓壞情緒毀了你一生》關于作者：胡明瑜[https://book.douban.com/search/%E8%83%A1%E6%98%8E%E7%91%9C]，197...
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快速穩定情緒的八種心理技法
無論是你自己處于情緒狀態，還是幫助身邊的親友處理他們的情緒，都可以借助這些專業技法快速有效地穩定情緒。 方法一：混合法。 方法二：生理平衡法。 ...