誤解一：情緒有好壞。事實一：情緒沒有好壞之分。 一個非常常見的現象是，我們會根據主觀體驗，把諸如高興、幸福、平和、自信等情緒看成好情緒、正面情緒和積極情緒，而把諸如憤忽、悲傷...
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對情緒的七大常見誤解 -
從期待到不期待，只做了一件事
這個話題受一篇文章和最近一件事的啟發！ 還記得當初選擇心儀對象的時候，自己有什么樣的標準和要求嗎？ 其實在這選擇前，潛意識早就為我們搜集好了信息： 在我的生命里，在我的原生家...
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只有允許不改變，改變才會發生！最近發生的一件事和昨天看到的一個視頻，讓我有了寫作的素材。 在視頻號里看見黃仕明老師的一個視頻“永遠不要去療愈你的伴侶”，讓我回想了一下這幾個月自己的變化。 大概在2021年...
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永遠給不出我們沒有的東西最近發生的一些事，又讓我想起標題這句話“永遠給不出我們沒有的東西”。 怎么理解呢？這里說的并不是有形物質。 沒有蘋果肯定無從給起，這是顯而易見的。 可是，有些東西我們能給出去...
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親愛的愿我們都有內生的錨，不受外界干擾……年歲漸長越來越欣賞一種人 他們有穩定的日常 穩定的情緒穩定的愛好 穩定的閱讀和思維 以及穩定的價值觀 對于世界的紛擾 他們不慌不忙欣然接納 巧妙的躲避避重就輕 那樣的人他有內...
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快樂它很好，但也沒那么重要……廖春山是誰我不知道 但他寫了這段話就是 我最喜歡昏暗的環境 光很暗 安靜 窸窸窣窣的講話聲 讓我覺得自己沒死 但也不用積極熱烈的活著 在小卡片里我經常反復的寫 我們一定要快樂...
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我們永遠給不出，不曾擁有的愛……好像在前幾張的小卡片里 我寫過一個內心富足的人 才能給予他人 一個被穩穩的深深的愛著的人 她的心就是溫暖柔軟的 給予別人的也一定是 善意滿滿的愛 我也寫過 一個人若是被好好的...
