發簡信
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多問自己幾個為什么
最近在一篇如何從零開始學健身的提問中找到一位答主的回答，其中有一點讓我很有興趣，答主說“看大V們是如何回答問題的，不光看答案，更要找到文章中的解...
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如何高效健身
在如何開始健身這一話題中我講到，先熟悉復合動作開始。其實除了復合動作動用的肌肉更多以外，還有一點很重要，那就是方便加重量。 在任何領域一個人想要...
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我們為何要健身？
近幾年健身變成了熱門話題，大街上也出現了越來越多的健身會所，似乎沒有去過健身房，不了解健身話題變成了一件很low的事。那么為何要健身？必須得去健...
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兄弟-許三觀賣血記
兩天時間通讀了《兄弟》《許三觀賣血記》這兩部余華的作品，幾年前也讀過作者的成名作活著， 活著當時給我留下的印象是新中國成立時的貧窮、饑餓、混亂，...
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努力真能成功嗎？以前我比較樂觀，認為只要自己更努力就會有好的結果。之所以沒完成目標，沒有出色，是因為自己未盡力。那么現在的我則比較悲觀，認為任何忽略過程而推導...
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雜思
人是通過什么來定義自己在這個世界上的位置？如果惡不是惡、好非所好，那我們既有的偏見是什么，又從何而來? 我們會反復為了別人而去折磨自己，即使哪天...
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先付出，還是先索取？
學會愛別人 俞敏洪 我們內心渴望被人愛，我們內心渴望被人關懷。 那是多么美好的時刻：寒冷時有人給你送來暖衣，孤獨時有人給你送來問候，哭泣時有人為...
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非暴力溝通---筆記
你為什么要這樣對我？ 生活中我們對所有人的行為加以判斷，并說出自己的看法。但看法不代表事實，其實那只是你自己的經驗判斷，這種看法里經常還夾雜著偏...
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去蕪存菁
清晨7點，手機鬧鈴開啟了新的一天。我關掉鬧鈴，播放起音樂，在衛生間我雙眼緊盯住手機屏幕刷新著信息。公司里我跟電腦談起了戀愛，期間微信、推送、電話...