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營養(yǎng)爽口的幾道菜，還能幫你減肥哦
肥胖已成為一個社會話題，控制體重迫在眉睫，減重的首要問題是管住嘴邁開腿，飲食調(diào)理是關(guān)鍵。下面向您推薦幾道可以減肥的家常菜。 減肥食譜 絲瓜燉豆腐...
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朋友不在多，同頻就好人生經(jīng)歷的事情太多，從牙牙學(xué)語到駕鶴西游，約人無數(shù)。有些人終生不知為何和某些人總是合不來，知道閉眼的那一刻也沒有搞懂到底為了什么？有些人朋友很...
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疏通渠道：加快油膩代謝讓身體清爽起來近幾年，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一個讓人尷尬的詞“油膩中年”。一時間，人們變得聞“油”色變，現(xiàn)在看看，“油膩”何止中年，有些年輕人看上去已經(jīng)是“油汪...
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升血糖慢：教你4招怎樣做面條很多糖尿病患者。不敢吃面條，原因是因?yàn)閾?dān)心吃了面條以后血糖升高。其實(shí)這種擔(dān)心大可不必。決定吃面條后影響血糖的因素主要包括以下4點(diǎn)：1、使用面粉的...
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人體鋼筋：人體所需營養(yǎng)礦物質(zhì)鈣（三）許多研究表明，鈣還能降低血中膽固醇的濃度，從而起到保護(hù)心臟的作用。有人觀察，讓膽固醇含量較高的男子食用含鈣量低的食物10天（每天410毫克鈣...
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人體鋼筋：人體所需營養(yǎng)礦物質(zhì)鈣（二）日常生活中，如果鈣攝入不足，人體就會出現(xiàn)生理性鈣透支，造成血鈣水平下降。當(dāng)血鈣水平下降到一定閾值時，就會促使甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素。甲狀旁腺素具...
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控制血糖：五個建議改掉四大不好的晚餐習(xí)慣對于多數(shù)糖尿病患者的晚餐，概括起來有四大不好的習(xí)慣。一是吃得太豐盛或太清淡，二是吃的時間太晚或太早，三是經(jīng)常在外就餐或干脆不吃，四是經(jīng)常周末大吃...
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人體鋼筋：人體所需營養(yǎng)礦物質(zhì)鈣（一）人體是一個有機(jī)的生命體，在所有的生命活動過程中，需要有各種物質(zhì)的參與，這些物質(zhì)的種類和數(shù)量和地球表面的元素組成基本一致。這些元素除碳、氫、氧以有...
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心臟治療：離不開輔酶Q10的幫助
身體的健康源自于身體健康的細(xì)胞，細(xì)胞的健康源自于細(xì)胞的能量是否充足。年輕和年老的區(qū)別就在于細(xì)胞的能量的差別，導(dǎo)致代謝系統(tǒng)的衰弱是機(jī)體各種疾病發(fā)生...