發簡信
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你真的了解陳艾條嗎？聊聊不為人知的艾條認知最近小希開始給大家搗騰艾條，沒想到超受歡迎。所以，今天來聊聊【艾】吧。 艾灸是養生黨的高級配置。要是沒艾灸過，都不好意思說懂養生。 何為【艾灸】...
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想拒絕皮膚干紋，就應該做好潤燥功課。燕將明日去，秋向此時分。 秋天燥氣襲人，小希提醒大家要注意這三個部位： 呼吸系統燥：鼻子干、口干、咽喉干； 皮膚燥； 腸道燥：大便干結與便秘，特...
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“喂，你的紅薯…”“不，是你的紅薯~”——把紅薯吃出特色花樣的滋味兒一塊紅薯，花樣菜譜 今天我要來給各位吃貨，尤其是寶媽們，分享幾個紅薯幾種特別的吃法，讓紅薯不要只有烤和煮兩種。吃貨們學起來，寶媽們更是可以學了做...
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唏說 | 一分錢一分貨，告訴你為什么同樣是水果差價可以8倍。
大家應該知道或者聽過“山姆超市”、“精品永輝超市”這類超市吧。進到超市的生鮮蔬果區，你會發現賣的蔬果比外面普通市場上賣的貴好幾倍。那么貴和便宜的...
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脾虛濕氣重，要趁現在天熱，借助天時健脾祛濕啊！
天熱了，都挺不舒服的，黏黏膩膩，總是流汗。但，就是這種天，正是好好利用天時的好時節，我們應該借助天地繁茂的陽氣，為自己驅寒祛濕，調養脾胃！ 下面...
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雖然苦口利于病，但是你也要看看自己適不適合吃。上期分享了為什么良藥苦口利于病，今天我來和大家分享下“什么人不能多吃苦味”。 有種人胃液不足，比如萎縮性胃炎患者。還有一種人，經常口干舌燥，愛喝...
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討厭吃苦？你可知道吃點苦你可能就不會有這些毛病了說道吃苦，會想到哪些食物？咖啡、苦瓜、蓮子心……在五行中，苦就像爐膛里燒剩下的灰燼，有余溫的時候有一點烘干的作用，完全冷卻以后如果不把爐灰掏空，...
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終于為冬天能好好偷懶找到了理由，有理有據！！
我一直都不喜歡運動，夏天主要衣服藏不了肉，只能動一動。不然我恨不得天天葛優躺。但是我媽不樂意，看著我葛優躺就會告訴我，“多動一動！不然會生病。”...
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識療食療 | 拉肚子可不是小事情，不同的癥狀不同的食方（上）
吃生冷后拉肚子的食方——姜絲綠茶 有一種腹瀉，大便特別稀，像水一樣嘩啦啦的。這是急性腹瀉的一種，因為腸道里面有寒濕。特別愛吃一些生冷的東西的時候...