發(fā)簡(jiǎn)信
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遲遲無(wú)法行動(dòng)時(shí)，先做最小的第一步
做某件事前壓力很大/很內(nèi)耗/遲遲無(wú)法行動(dòng)時(shí)，可以先不去想，就去做這件事需要做的第一步。 舉個(gè)例子，去菜市場(chǎng)買(mǎi)菜這件事對(duì)我來(lái)說(shuō)壓力很大，但是不買(mǎi)就...
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i?人的獨(dú)處充電，真的是充電嗎？
這幾天突然想到：i 人愛(ài)獨(dú)處，總說(shuō)獨(dú)處是充電。但我們獨(dú)處時(shí)真的在充電嗎？ 內(nèi)心想的、做的事情，是和自己有關(guān)，還是和外界有關(guān)？ 獨(dú)處時(shí)一直在反芻自...
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一天中無(wú)數(shù)個(gè)決策，在悄悄消耗你的能量
在想要完全休息和放松的這天，遇到了一連串的決策難題（放下手機(jī)我要干嘛，要不要出門(mén)，出門(mén)的話(huà)去哪里，晚上吃什么菜系，去哪家餐廳，點(diǎn)餐，吃完飯去哪里...
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“專(zhuān)注于喜歡的事，而不是想要的事”
Focus on your likes, not your wants. ? You may not want to exercise, but...
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將正確的事，正確地執(zhí)行千萬(wàn)次
前兩天讀newsletter，讀到一句話(huà)很受觸動(dòng)：“將正確的事，正確地執(zhí)行千萬(wàn)次，就是以肉體凡胎展現(xiàn)神性。” 世界上的道理就那么多，但我們卻還是...
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「我」是由什么定義的？
今天在思考一個(gè)有些哲學(xué)的問(wèn)題：我的想法、情緒、過(guò)去的經(jīng)歷都不是我，那我是由什么定義的呢？ 我想到的是一個(gè)始終不變的東西（或者本質(zhì)）或許可以定義我...
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連更好累??
最近在忙著家里搬新家的事情，又要兼顧更新，心和身體雙重的累。 生活好像就是這樣，你不只有一個(gè)角色，當(dāng)同時(shí)要兼顧不同角色的時(shí)候，那種捉襟見(jiàn)肘的感覺(jué)...
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什么是有效閱讀？以及如何做到？
在 flomo 翻到下面這條筆記，覺(jué)得太適合在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)分享了，既是提醒自己，也是分享給想要更好閱讀、創(chuàng)作和行動(dòng)的大家： 什么是有效閱讀？ 帶著...
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寫(xiě)不下去的時(shí)候反復(fù)朗誦：
- 沒(méi)有任何偉大的作品是在毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的狀態(tài)下完成的。在開(kāi)始與成功之間，必然充滿(mǎn)了痛苦，焦慮，妒忌和屈辱。——flomo創(chuàng)始人少楠 - 初稿通常很爛...