脾在胃下,如牛舌,屬土,內藏意,外主肌肉,潤能生濕而反惡濕。若傷勞倦為泣則歌,體重節痛惡食。喜潤不宜偏,偏則飲食不節傷其氣,起居無常勞其形,則脾...
第一步,調整好你的姿勢,放松身心。 第二步,舌頂上顎,微收下巴!人體玄關在于大椎和啞門,只有低頭,才會打開! 第三步,調息。 第四步,傾聽你的耳...
肺在膈上喉下,前連胸膛,后附脊骨,上連肺管,下連心包。左三葉,右兩葉,枝離下垂。屬金,內藏魄,外主皮毛,攝一身元氣。燥能生寒而反惡寒,若傷于寒為...
人身之脈息乃先天之原氣也,始起于腎中動氣。人之成胎,兩腎先生,故曰先天,兩腎中間白膜相連,即腎系也。又謂命門結束于脊十四椎下即命門穴(腎俞穴),...
心在膈上包絡下,形如桃屈火,內藏神,外主血脈,生一身血液,火能生熱而反惡熱。若傷于熱為汗則笑,身熱而煩,心痛,喜靜不宜憂,若憂愁思慮過度則神疲,...
原創 過客李新武 拈花看世界 以前學武術的時候,老師傅告訴我:練功不練拳,猶如無舵船;練拳不練功,到老一場空。他講只練力量,不講招式,很容易被人...
意入骨中、骨轉筋擰、筋擰勁生。 人之力氣,由內壓迫出來才厲害。平常人,是由外作勢向內壓迫再作用出來,這就差很多。 打拳,理應意入骨內,斂氣入骨,...
上海博物館藏楚簡《恒先》釋文 恆先無有。質、靜、虛。質 大質,靜大靜,虛大虛。自厭不自忍。或作,有或焉有氣,有氣焉有有,有有焉有始,有始焉有往者...
道先無有,它以“樸、靜、虛”的形式存在著,這種“樸、靜、虛”不是一般的“樸、靜、虛”,而是“大樸、大靜、大虛”。大道安然自足,但從不自我設限,所...