發簡信
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教妹子們如果不請私教在健身房應該怎么玩健身運動的意識已經越來越被大家接受，不過很多健身初學者看到健身房的器械只能一臉懵逼，根本不知道該怎么用器械怎么練。 作為一個泡過不少健身房現在整...
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減肥成功是大逆不道
▲▼ 為什么減肥這么難？ 為什么很多人不斷的在減了長長了減？ 為什么擁有好身材的人總是少數？ ▼▲ 其實這一切的答案都在我們的基因里面 ——減肥...
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減肥成功是什么感覺？給生活帶來哪些改變？生活中的很多轉變 可能就是一瞬間的選擇和決定 如果我可以 那你也一定可以的。 2012年4月之前，我體重是110公斤左右，現在的67公斤。 大家...