發(fā)簡信
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感受到呼吸體會到當(dāng)有力量驅(qū)動的時(shí)候會有疲憊的感覺會想讓自己停下來在這里我收獲到讓自己慢下來，松下來。 在不斷的呼吸中感受到而自己心臟頸部這部分的...
今天自己內(nèi)心有個(gè)憤怒的情緒， 無法進(jìn)入狀態(tài)， 慢慢的吸入慢慢的呼出 ， 努力讓自己投入在呼吸中我嗯突然之間不斷打嗝 甚至到了嘔吐感覺到自己無法呼...
輕松的音樂，調(diào)整著呼吸。慢慢的看到一太陽，這個(gè)太陽放射著光芒，但不是刺眼也不滾燙， 自己感受到 小小的種子破土而出，的他是如此努力的，向往著...
今天放著輕音樂進(jìn)行深呼吸練習(xí) 開始深深的吸氣慢慢的呼出慢慢體會感受到后背一直到肩膀有一股熱熱的火的感覺,提示自己不要在意他完全的投入在音樂中。 ...
清晨放了輕音樂簡單的冥想，感受到聽到鋼琴的聲音，內(nèi)心是有觸動，身體肩膀和頭部是有不適，隨著時(shí)間的推移，慢慢的融入到音樂中，提醒自己不去關(guān)注這...
關(guān)鍵點(diǎn)： 1從急到平靜的變化 允許孩子情緒的流動，穩(wěn)穩(wěn)的陪伴 一直帶著覺察去調(diào)整陪伴孩子的方法，看到孩子，理解孩子 表達(dá)愛，給予愛 父母對孩子的...
林老師: 感受到老師們這個(gè)環(huán)境可以敞開心扉是件很難得的事！感受到凌云老師的自然流暢 ！ 感受到這是綜合能力的不斷提升的過程！ 感受到溝...
各位老師們，好！我是15期中3組的****。學(xué)習(xí)焦點(diǎn)課程我是為我自己成長而來得，因?yàn)槲抑老胍淖兯苏娴暮秒y，既然改變他人那么難，我選擇了來...
天使的翅膀 昨天，第一個(gè)約練做回話人，整個(gè)過程是非常的順利不斷看到孩子的翅膀,對于如何孩子的翅膀被折斷著幾句問話，我沒有太關(guān)注，過去的已經(jīng)過去，...