發簡信
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孩子你可能覺得你已經大了，很多事你都有了自己的判斷，但不論你干什么請一定要向高處向上走，每一步都很難，但最終你會越走越寬，向下走，很容易，卻讓你...
靈魂是附著在肉體上的，兩者相輔相成。通過學習，讓思想得到升華；通過鍛煉肉體，讓靈魂得到最佳的表達。身體和靈魂，必須有一個在路上。3個月的訓練讓我...
在高鐵上，人很容易穿越，23年前，一個女孩背書包獨自離開家鄉來到這里，23年過去，她以一顆游子的心觀察這個賦予她生命，養育她長大的故鄉，好像并沒...
我開始健身，喜歡這種流汗的感覺，有時在訓練時我突然覺得自己像一個匠人對熟悉而又陌生的身體進行雕刻，我把這個身體看成另一個自己，她是那么熟悉，但又...
重新站在起點上，審視自己，把自己推倒重來，多少有些不甘心，無論是健身還是工作，都是難的，很怕自己埋葬在紜紜中，心中不甘，就是這樣一次一次，讓自己...
今天重新回到山腳下，開始這個月的登頂。在訓練中明顯感覺到自己比上個周期肌力的增強，自信心增長，在每個動作最后，雖然筋疲力盡，但大腦中總有一個聲音...
今年暑假，女兒放假3周，嚷著健身，總不放心小姑娘一個人去到那個荷爾蒙洋溢的地方，于是母愛偉大，親自陪她鍛煉。健身對我就是受罪，愛干凈的我不喜歡汗...